九运冠军王智勇的训练

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王智勇,山东青岛人,1979年 出生,身高1.92米,体重120公斤。1992年被周玉进老师选入青岛市体校练习推铅球,1994年被张平凯老师选入山东省体校练习投链球,1998年2月入选八一田径队铅球组。2001年九运会决赛中,获男子铅球第1名。 王智勇身体健壮,爆发力好,力量及跑跳能力较强。不足之处是肌肉虽结实却较僵硬,专项技术动作较僵硬,专项协调性较差。这主要是因为他是力量型运动员,而且前几年又脱离铅球训练,专门从事链球项目造成的。现在重新回过头来练习铅球,还是有一定难度的。根据这些情况,我进行了认真的思考与分析。决定一切从实际出发,根据王智勇的实际情况,分三步走进行训练。 Wang Zhiyong, Qingdao, Shandong, born in 1979, 1.92 meters tall and weighing 120 kilograms. 1992 was selected by the teacher Zhou Yujin Qingdao City Sports practice shot put, in 1994 by Zhang Pingkai teacher selected Shandong Province School practice throwing throwing the ball, in February 1998 selected August 1 track team shot put group. In the 2001 National Games finals, won the first man shot. Wang Zhiyong is physically fit, explosive and strong in strength and running. The downside is that although the muscles are stiff and stiff, the special technical actions are more rigid and the special coordination is poor. This is mainly because he is a strength athlete, and a few years ago from the shot training, specializing in the hammer project caused. Now back to practice shot put, there is still a certain degree of difficulty. Based on these circumstances, I conducted serious thinking and analysis. Determined everything from reality, according to the actual situation of Wang Zhiyong, three-step walk training.
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