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定时的早餐和早餐的内容，可能使其成为是一天中最重要的一顿饭。不论是越南的特色汤、意大利的脆饼或美国炒蛋的早餐都可唤醒经过一夜的睡眠的身体，为我们面对新的一天提供了能源和营养。研究表明，经常吃早餐与健康的身体有关，定时的早餐同样在其中起作用。
要改变不吃早餐的习惯
【摘 要】
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定时的早餐和早餐的内容，可能使其成为是一天中最重要的一顿饭。不论是越南的特色汤、意大利的脆饼或美国炒蛋的早餐都可唤醒经过一夜的睡眠的身体，为我们面对新的一天提供了能
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2011年7期
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