怎样做『无毒』的健康人

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如今,“排毒养颜……、”体内环保“热极一时,人们一窝蜂地以”洗血“、”洗肠“等各种方法来排除体内的”毒素",似乎这样清洗一下就恢复健康了、就美容了,这些做法真的有科学道理吗?
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