我校学生体质健康与生长发育状况的初步研究
　　广东省中山市中等专业学校 林中豪
　　摘要：本研究通过对2011级6个班258名学生的《健康标准》测试和学生上肢力量测试，了解我校学生体质健康及生长发育的状况，其中胸廊形态，上肢力量二项指标偏低，鸡胸，漏斗胸也有一定数量，其中男生为突出，学生身体生长发育状况甚忧。
　　关键词：体质健康 上肢力量 生长发育
　　青少年学生体质研究是人们十分重视的研究领域。我校学生看上去，身体显得“很是单簿”，甚至有点“弱不禁风”。那么，中山中专学生目前体质状况是怎么样的呢？一些存在的问题对学生青春期生长发育又会产生何种影响呢？本文以我校2011级6个班258名学生为实验对象，进行了身体形态、上肢力量、生长发育进行了测试与分析，较为客观地反映了我校学生目前的体质状况，并提出一些改善与提高的个人看法。
　　1、研究对象与方法
　　1.1 研究对象：中山中专学校电子科5个班，艺术科1个班共258名学生，其中男184人，女74人。平均年龄16.0±0.63岁（见表1）
　　3、结果讨论，小结与建议
　　3.1 体质健康的教育要树立健康第一指导思想
　　加强学生体育与健康的理论学习，体育教师要积极组织生动有趣的体育理论课，组织健康知识问答比赛，让学生更多了解体质健康知识、常识，并树立健康第一的指导思想。
　　3.2 体育课堂的长抓不懈
　　现在学生怕苦怕累和体育课堂上运动量偏小是造成学生上肢力量偏弱的主要原因之一，因此在体育课堂上应加强学生上肢力量的锻练。例如：有引体上向，俯卧撑，双杠支撑摆动等都是简单有效的提高上肢力量的方法。
　　3.3 健美操运动的开展与普及
　　这一点我们已经在做了，而且已经取得了一定的成效，近几年学校引进了多名健美操专业的体育教师，通过老师们的努力，学校从无到有建立了学生健美队，啦啦操队，并在中山市首届中小学健美操比赛中大放光彩，获得多项第一，而且在学校的多个大型文体活动中，健美操队的表演在学生中掀起了一股“健美操”热，让健美、健康的身体形态在学生中得到了很好的展示。
　　3.4健身房的建立与使用
　　虽然学校健身房很简陋，但已经发挥了他的健身健美的功能，在体育教师的指导下，已看到了有些学生在做力量练习，这将培养一批健身骨干学生，他们的成功也将影响和带动其他同学加入健身、健美的行列。希望学校能增加健身器材的投入，建立更大更完善的健身房，让更多学生受益。
　　3.5饭堂膳食的改善
　　我校学生是周一至周五在校寄宿。那么一日三餐对正处青春期学生身体生长发育有着重大的影响，经济、营养、科学的膳食使学生吃得饱，吃得好，吃的放心将可大大提高学生的体质，促进了学生身体生长发育。