【摘 要】
:
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。据世界卫生组织调查,全球有约27%的人有睡眠问题,成年人一年内的失眠患病率高达57%。失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,
论文部分内容阅读
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。据世界卫生组织调查,全球有约27%的人有睡眠问题,成年人一年内的失眠患病率高达57%。失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆障碍和工作力不从心等后果。目前,失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。下面向大家介绍了一些助眠妙招,让大家轻松入睡。
其他文献
本文以2003-2009年低碳企业上市公司数据为基础,运用基于对数型的柯布-道格拉斯生产函数的随机前沿模型研究了我国低碳企业技术效率及其影响因素。研究发现,我国低碳企业平均
丹参,对于很多有心脑血管问题的中老年朋友来说可能会比较熟悉,作为用药,丹参“护心”的作用都是有目共睹的。除了“护心”,其实丹参也有十足的保健养生作用。那么,丹参到底
大邑县为成都市郊优质蚕茧生产基地县,承担蚕茧后加工的大邑县丝厂,由于市场和内部管理不善等原因连续亏损,今年春节后,经县政府批准同意,该厂拍卖给个体老板经营管理,老板把
桑尺蠖近年来在我场桑园有上升的趋势,桑树受害损失较为严重。经1995年以来的调查研究,初步探明了桑尺蠖在我场桑园的生活规律及防治方法。 1 危害 被害桑园终年可见幼虫为害
紫外线照射养蚕,是在蚕期用紫外线照射蚕室、蚕体、蚕座,通过紫外线对病原物的有效杀灭作用,降低蚕儿发病率,提高单产的一种养蚕方法。 目前,养蚕消毒防病仍是一个比较薄弱的
本文在“压力-状态-响应”(PSR)模型的基础上构建了武汉都市农业生态安全评价指标体系,通过对生态安全总体状态、安全等级和障碍因素的分析,笔者发现武汉市都市农业生态安全由改
中医学的基础在于药食同源,将万物概分为阴与阳为基础,进而再把人的体质分为阴性与阳性,然后再依各种体质,找出各种食材所具有的食用与药用效果。
社会发展了,人们的生活水平也越来越高,吃的饮食越来越精细,生活方式和饮食习惯也越来越西化了,各种西式快餐更多地进入了我们东方人的视野。慢性病患病事愈来愈高,如耱尿病
西昌市蚕业总公司结合长期蚕桑生产实际,针对蚕桑生产零星分散,承受市场风险能力弱,桑树不便管理易被毁坏的特点,在加强原有桑树管理工作的同时,组织干部职工进行深入认真地
“希望的铅笔”(PencilsofPromise)是纽约一家非营利组织,它在南美洲、非洲和亚洲出资并修建了许多教室和学校,他们做到了把慈善和商业完美地结合起来。“新兴的80后人群为主的公