膳食纤维之体内环保

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一般人由于饮食摄取不均衡,破坏了肠内环境,影响肠胃功能,以致产生一些老旧的物及毒素,它们积存在体内无法排除,使得血液循环不顺畅,是造成疾病的根源。就像家中垃圾日久不清除,便会腐烂而生出病菌、危害人体;同理,人体内的垃圾如不排除干净,也会令人头昏脑胀,腹满胃滞。所以,清除体内垃圾便成了维护身体健康的首要工作。 Most people, due to their unbalanced diet, destroy the intestinal environment and affect the gastrointestinal function, resulting in some old things and toxins. They accumulate in the body and can not be ruled out, making the blood circulation not smooth and the root cause of the disease. Just as the rubbish in the home is not eradicated for a long period of time, it will rot and give rise to germs that endanger the human body. Similarly, rubbish in the human body can cause discomfort and confusion if it is not ruled out. Therefore, the removal of body waste has become the primary task of maintaining good health.
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