【摘 要】
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随着生活水平的提高,人们对健康长寿的期望显得越来越强烈,老年人的健康意识不断提高.祖国医学对于老年保健问题论述颇多,但都散见于历代医学的著作中,概括起来关键是一个如
【机 构】
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吉首大学医学院,湖南省湘西州人民医院
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随着生活水平的提高,人们对健康长寿的期望显得越来越强烈,老年人的健康意识不断提高.祖国医学对于老年保健问题论述颇多,但都散见于历代医学的著作中,概括起来关键是一个如何摄身的问题.如<素问>就提到"其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去……."这些养生之道,在祖国医学史上,对于人们却老全形、延年益寿,起着重要的作用.笔者根据当今老年人的发病情况及生理特点,并结合传统医学理论,提出了老年人在日常生活中的养生保健方法.
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