良好的心理素质是现代人从事各项工作，享受美好生活的重要条件。教师作为精神文明的开拓者，在传递科学文化知识，促进整个人类生存与延续方面始终起着十分重要的作用。随着科技的进步，知识的不断更新，社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道，授业，解惑”。正如《学会生存》中所阐述的那样：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。由于信息源急剧增多，学生视野开阔，思维活跃，知识面广，教师如果以有限的知识或权威的地位很难驾驭课堂。教师职业压力和身心疾病已日渐受到专家们的关注。如同普通人一样，教师也会陷入如焦虑、紧张、抑郁等心理困境。如何维护教师心理健康，使现代教师了解心理学知识，学会心理自我调节，显得十分重要。