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高原训练是耐久力项目运用较多的训练手段，特别在游泳、赛艇、自行车、马拉松、中长跑、竞走等项目中较为普遍，并使这些项目的竞技水平有了较大提高。高原训练经过近60年的变化，随着运动成绩的不断提高，高原训练理论也在不断完善，同时，也出现了一些新的问题，如：如何加强高原训练中的专项力量训练、高原训练方式的选择、无氧阈值的监测、高原训练为平原高强度训练建立生理通道（痕迹）等，这些问题的解决，对高原训练的深入发展将会产生积极的影响。本文通过对这些热点问题进行分析，为高原训练的发展提供借鉴作用。