人生健康一定要知道“四多”“四少”

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“延年益寿”、“长命百岁”,这是每一个人的愿望,也是一个永久的人生话题,但这仅仅是愿望而已!正因为这一点,养生学众说纷纭,各有千秋。养生必须符合科学,因养生学是一门综合性学科,绝不是简单地吃点什么、喝点什么就可以达到目的。
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