执教国家队期间，陆元盛曾培养出丁松、王楠、张怡宁等乒乓球国手。2005年卸任中国女乒主教练后，陆元盛的心一直没有离开乒乓球场，不论是指导年轻球员、业余爱好者，还是向群众推广乒乓球运动，他忙得不亦乐乎，希望让越来越多人感受到乒乓球运动的快乐。
　　  河北正定国家乒乓球训练基地被誉为乒乓球冠军的摇篮，这里也是当年陆元盛带领中国女乒常来集训的地方。退休后，陆元盛偶尔还会回到这个熟悉的地方，看到年轻运动员进行削球训练，他会忍不住上前指导。当年，他就是这样手把手地辅导中国女乒队员，培养出了王楠、张怡宁等奥运冠军。放眼如今的世界乒坛，竞争格局愈发激烈，但陆元盛认为，对手的冲击有利于打磨国乒队员“不到最后一刻绝不放弃”的顽强意志。1977年第三十四届世乒赛，陆元盛与搭档黄亮在男双1/8决赛中面对匈牙利队的挑战，决胜局陆元盛与黄亮在以11∶20落后的情况下穷追不舍，最终拿下了比赛。“‘你不要这一分，全国人民要这一分’这句训练口号曾经激励了我们，也将继续鞭策后来人。”
　　  运动员时期的陆元盛以独特的削球技术见长，曾让世乒赛男单冠军、瑞典队选手本格森很是佩服。执教中国男乒期间，陆元盛又挖掘培养了削球选手丁松。全攻全守技术是丁松的“秘密武器”，这让他在1995年第四十三届世乒赛上出奇制胜，为中国队重夺男团冠军立下汗马功劳。这些年，陆元盛一直关注着国内外大大小小的比赛，年轻选手的表现和成长他都看在眼里。他认为，不断创新、勇于突破自我，是运动员保持旺盛运动生命力的关键所在。
　　  陆元盛发现，如今的乒乓球爱好者五六十岁的居多。“我们小时候打球尽管条件有限，也玩得津津有味。现在的孩子学业压力大，打球的少了。”贫瘠的土壤开不出美丽的花，只有吸引更多孩子从小打乒乓球，才能夯实基础。陆元盛说：“父母、长辈带着孩子，陪着练、教着打，是个很好的途径。”厚实的人才储备是国乒持续发展的重要力量。为完善中國乒乓球人才培养梯队建设，中国乒协于2020年开始组建国家青少集训队（11～14岁）和国家少儿集训队（7～10岁），有13887名青少年运动员参与了第一阶段选拔。陆元盛认为，国青、国少集训队的组建为所有适龄儿童青少年提供了实现梦想的舞台。2019年11月，陆元盛到全国青少年乒乓球训练营观摩，并为小球员们传授发球、接发球等多项技术要领。为孩子们点拨，被陆元盛视为一件格外有意义的事。（摘自《人民日报》）