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(本刊特约记者李春生报道)2009中国(北京)中华养生保健健康健美长寿论坛于2009年11月8日-10日在全国政协礼堂隆重召开.
2009中国中华养生保键健康健美长寿论坛在京召开
【摘 要】
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(本刊特约记者李春生报道)2009中国(北京)中华养生保健健康健美长寿论坛于2009年11月8日-10日在全国政协礼堂隆重召开.
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2009年12期
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主讲专家介绍:rn洪昭光,我国著名心内科、老年病专家.原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、原全国心血管病防治科研领导小组副组长、原北京安贞医院干部保健老年心内科主
养生,即养“心”也。心乃万缘之源,欲修其身者,先正其心。心是快乐的源泉,也是风暴的起源,心能带来忧愁,也能化解恩怨,心能治病,也能致命,万事万物起于心也灭于心。任何一个人的升沉、苦乐、正邪都由心来决定。因此,养生以养心为重,心是一种神奇的,威力的,无穷的灵丹妙药。如若能炼好这味“心药”,百病莫可奈何。人是社会的人,无法与世隔绝,所谓“目不视凡俗,耳不闻世事”的“世外桃源”是不存在的。人处在社会中,
营养学家提出,季节进入秋天,要多喝蜜,少吃姜。这是什么道理呢? 秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,人们就必须经常给自己“补液”,以缓解干燥气候对人体的伤害。多喝水也就成了对付“秋燥”的一种必要手段。但是,如果光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带给人们的负面效应。水分进入人体后,很快就会被蒸发或排泄出体外,所以,我国古代医学家就总结出了对付秋燥的最佳
老张患Ⅱ型糖尿病已15年,在长期与疾病斗争的过程中,他深刻体验到:防治糖尿病预防并发症的发生,是十分关键的。他至今尚无发现有明显的并发症(仅内服降糖药),空腹血糖经常稳定在6.3～7.8毫摩尔/升,餐后两小时血糖保持在9.3～11毫摩尔/升,心、脑、肝、肾、眼功能基本正常。他的体会是:防治糖尿病通用的五辆马车要并驾齐驱(就是饮食疗法、运动疗法、药物疗法、精神疗法、新知识疗法等),一定要常备不懈,长
血型与性格的关系多年来一直是科学家研究的课题。与许多国家一样,“血型决定性格”的观点在我国许多人中也相当流行。广州有一家公司曾不惜以百万年薪招聘销售总监和国内、国际市场的销售经理,应聘者的条件有三条:一是高学历,二是有出类拔萃的管理开拓能力,三是血型为O型或B型。杭州也有两家金融公司招聘高级主管,其条件中也有一条是血型必须是O型或B型。根据血型专家的分析,O型或B型血的人性格比较稳定,具有亲和力,
时下说的茶艺,意思较为狭窄,无一致的说法,也不很严谨,但是,国际权威茶人对茶艺所下的定义还是大致相同的。比如马来西亚的邱如财先生提出:茶艺是“泡好一壶茶的技巧和享受一杯茶的艺术”,包括“修身养生的课题”和“建立宁静与反省的心灵”;香港的叶惠民先生认为,“中国的茶艺糅合了中国人的特性,如中庸、德俭、明伦、谦和等内涵”;台湾的周渝先生说得更进一步:“茶艺馆的兴起与成功……是摸索出自己的社会角色,在滚滚
女性在绝经之前,发生冠心病者较少;在50岁以前,男性发病率占77.78%,女性占22.22%;但50岁以后女性与男性发病率几乎相等,男性占55%,女性占45%;65岁后女性患病率已超过男性.可
自古以来,人们都把睡眠作为一种非常重要且有益的养生方法.孔子曾说:“食不语,寝不言.”并指出“寝不尸”.主张侧卧而眠,认为睡觉时“必有衣,长一身有半”.我国最早的医学专
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