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期刊论文
运动员的营养与饮食
运动员的营养与饮食
来源 :山东体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wang218
【摘 要】
:
【正】 要提高运动员的运动成绩,就必须对运动员的营养与饮食进行全面的考虑,无论对力量性项目的运动员还是对耐力性项目的运动员都是如此。随着人们营养方面知识的增加和对
【作 者】
:
王宁东
【机 构】
:
山东体育学院
【出 处】
:
山东体育学院学报
【发表日期】
:
1988年2期
【关键词】
:
运动员
碳水化合物
蛋白质
维生素
提高运动成绩
矿物质
营养平衡
能量消耗
体力负荷
山东体育学院学报
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【正】 要提高运动员的运动成绩,就必须对运动员的营养与饮食进行全面的考虑,无论对力量性项目的运动员还是对耐力性项目的运动员都是如此。随着人们营养方面知识的增加和对人体生理、生化过程的进一步了解,合理的饮食越来越被人们所重视,它为运动员提高运动成绩开辟了又一条新的途径。
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