微信传言：噎到东西要举手
　　56岁的史都华在家边看电视边吃果冻，当史都华转过头时，一块果冻卡在了喉咙。她试着挤压腹部自救，但没用。当时年仅五岁的孙子史宝斯让她把手举起来，结果真的把果冻吐出来。
　　专家点评：举手不是急救正规做法
　　当出现呼吸道异物堵塞时，如果还能够咳嗽或说话，应用力咳嗽，并且弯腰，让旁人拍打背部，把堵塞物咳出来。如果已经不能说话、咳嗽、呼吸比较困难，但神志清醒、能站立，可以采取上腹部冲击法（海姆立克法）来进行解救。抢救者在伤病员背后以弓步的姿势站稳，双臂向前环抱在伤病员腹部，一只手掌向下握拳，拇指握在手心内，顶在伤病员剑突与肚脐之间，另一只紧扣前手紧握的拳头，双手同时向上快速按压上腹部，直至把梗塞物吐出。也可以采取以下方法自救：把自己肚脐上两横指处压在椅背、桌边、床栏杆等硬物处，连续向腹部后上方冲击5-6次，直至异物排出。假如伤病员由意识清醒转为不清醒，则应该立即拨打120。
　　微信传言：落枕按摩大脚趾
　　一旦落枕，只要将你的脚抬起来！把大脚趾掰开，慢慢地以顺时针或逆时针方向按摩旋转。
　　专家点评：没有科学证明有效或无效
　　引起落枕的原因很多，主要有：睡姿不良、枕头过高或过低，以及枕头软硬程度不当，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态，而致肌肉痉挛。落枕时按摩大脚趾的做法同样不是临床规范做法，没有科学证明此做法有效。正确的做法是按摩，左手扶住患者头部，右手拇指在患者病患处进行轻柔的按摩，并且轻轻地向肩外推离，如此反复会有一定效果。还可以贴有消炎止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效的膏药。
　　微信传言：腿抽筋举对侧手
　　左脚抽筋时高高地举起右手，右脚抽筋时高高地举起左手，马上舒缓。
　　专家点评：该做法没有科学依据
　　高举对侧手臂是没有任何缓解脚抽筋作用的。造成腿脚抽筋的主要原因是：局部循环不良、环境温度突然改变、情绪过度紧张、缺钙等电解质不平衡。所以，补钙、保暖是减少腿脚抽筋的预防措施。当小腿抽筋时，正确的做法是把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在之后注意小腿肌肉的保暖。
　　微信传言：腿麻甩对侧手掌
　　若左腿麻了，用力甩你的右手掌。若右腿麻了，则用力甩你的左手掌。
　　专家点评：腿脚发麻或是中风
　　腿脚偶尔发麻说明局部血液循环不通畅，多见于腿脚一个姿势受压后，一般用手按揉一下麻的地方就能舒缓。脚麻也可能是其他原因，需要留意鉴别。如有时脚麻可能是糖尿病神经损害引起，有时可能是神经炎、脑血栓神经受压等情况引起。所以，如果是经常性或持续性的麻木者则需警惕，结合自身的情况，选择对症的科室就诊。
　　微信传言：“滴血救命三法”
　　滴血法一：半身不遂、口眼歪斜，马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血，病人马上治愈且愈后不留后遗症。
　　专家点评：说其有效可谓天方夜谭
　　突然出现头部剧烈疼痛、半身不遂、口眼歪斜等症状，应注意脑血管意外。脑血管意外包括脑出血和脑卒中，都是危及生命的急症。正确的做法是，尽量使病人原地平卧，松解病人的衣领和腰带，保持呼吸道通畅，可以把头转向一边，清除口鼻腔内的呕吐物，采取“压额抬颏法”打开气道，有条件的话给病人吸氧；尽快拨打120；观察病人呼吸、脉搏、神智变化，一旦发现呼吸心跳停止，应马上进行心肺复苏。
　　滴血法二：心脏病猝死发生后，马上用缝衣针分别刺其十个脚趾尖，各挤出一滴血，不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来。
　　专家点评：心肺复苏是唯一救治心源性猝死的急救方法
　　心脏病猝死发生，说明呼吸、心跳都已停止。现代医学证明，发生心脏呼吸骤停的患者，只有在最初4-6分钟内得到及时有效的心肺复苏，才最有可能获得存活的机会。如果超过6分钟，脑组织因为缺血、缺氧会造成不可逆的损伤，即使保住生命，也可能留下严重的后遗症。正确的心肺复苏方法包括：意识状态判断、开放气道、人工呼吸以及胸外按压。
　　滴血法三：不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气，憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破其鼻尖，挤出两滴黑血即愈。
　　专家点评：“鼻尖滴血”毫无依据
　　喘不了气、憋得脸红脖子粗属于急性呼吸困难，是一种症状。基本的急救原则是保持病人呼吸道通畅，尽可能清除呼吸道中的异物，使病人所处环境空气流通，根据相关疾病进行急救处理，比如是哮喘引起的，则应该使用平时医生所开的应急药物，假如没有缓解，应拨打120，让专业医生来处理。