夏季热伤风的症状与食疗

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  感冒可分为普通感冒和流行性感冒,通常夏天感冒也被称为热伤风,如果不注意治疗,也会引起其他并发症,那么,夏季热伤风有什么症状?热伤风怎么办?
  夏季热伤风的症状
  1.热伤风典型特征:黄痰
  伤风分为白痰咳、黄痰咳。按照通俗点的说法:咳黄痰是热气的伤风,像上火了那样。而白痰就是清痰,是受凉的伤风。两种伤风是分歧的,一个是夏季独有的感冒:热伤风,另一个是其他时间都会有的冷伤风。
  2.热伤风舌苔:黄腻浑厚
  正凡人舌头上是一层薄而白的舌苔,但热伤风感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。固然也会咳嗽、流鼻涕、发热,但热伤风带来的感冒发热通常在38℃度左右,少有高烧,而且这种发热不能随着汗散发出去。患者会有头疼的症状,就像有东西箍在头上,浑身发懒、没有食欲,甚至会觉得恶心想吐,有打嗝、腹泻的现象,大便气味格外臭。
  3.脸红、发热是夏季热伤风的一种特征
  发烧是人体对于外来病菌病毒等致病微生物的防御反应,是好事情,证明人体内的免疫系统正常工作!当以上致病微生物侵入人体后,人体的免疫系统就会进行消灭它们的战斗,战斗中免疫细胞释放炎症因子和产热因子,导致体温升高,就是发烧了。感冒只是一种致病病毒侵入引起发烧,还有会多种致病菌(毒)侵犯人体各部位,同样会引起发烧。
  脸红有生理性的,也有病理性的。有些健康的人,末梢血液循环较好,稍一活动,面色就比较红润;有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红;有些人可因饮酒而引起脸红;住在高山上的人,因为空气较稀薄,身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气,而红血球携带的血红素一旦增加,脸的颜色就会比较红;有的人因更年期脸红,有的人因全身性疾病都可以引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。
  4.便秘
  中医学认为,肺与大肠互为表里,
  饮食疗法治疗夏季热伤风
  1.西瓜汁
  将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
  2.三汁饮
  柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
  3.三花汤
  白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
  4.绿豆稀粥
  绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。肺热导致大肠干燥,引起便秘。
  “肺与大肠相表里”,肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能,如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃,造成“积滞蕴热”,使感冒容易反复发作并加重。空气干燥,很容易出现阴伤津液不足的状况,如果不进行饮食调理,进而可出现大便干结、便秘等症状。特别是现在的人,由于生活条件优越加上存在养生误区,常吃一些容易引起上火的零食,便秘更是常事。
  5.藿香叶粥
  鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
  6.清暑祛湿茶
  鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
  此外,夏季一旦出现热伤风症状,一定要及时治疗,切勿拖延。当然,平时加强锻炼也同样重要,以保证身体不受热伤风困扰。
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