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作者简介：
张万祥，享受政府特殊津贴专家，德育特级教师，中国教育学会理事，《教师博览·行者文丛》总顾问。发表论文150余篇，与人合作出版了《班主任工作研究》《班集体活动论》《心灵对白——两代人沟通100例》等著述16部；主编出版了《班主任工作创新艺术100招》《给年轻班主任的建议》《破解班主任难题》等书。近年间开创了网络招收徒弟的先河，被誉为“青年班主任的真诚朋友”。
什么是幸福？这是千千万万人一生的思考。怎样获得幸福？这是千千万万人一生的探求。而今，哈佛大学排名第一的课程居然是一门心理学课程——积极心理学。这是一门“关于幸福的科学”。而泰勒·本－沙哈尔博士在哈佛大学的讲稿《幸福的方法》一书已经被翻译成16种文字在全球近20个国家和地区出版发行。
的确，无论我们处于何种生命状态——遭遇不幸、经历变迁或追求卓越、名利双收，对生命都要负一个重要的责任——让自己更幸福。无论是教育事业发展的需要，还是青少年生命成长的需求，抑或是班主任自身综合素质的提升，确实应该发出这样的呼唤——做一个幸福的班主任！
一、班主任要自觉地为学生创造幸福的校园生活
苏霍姆林斯基认为教育的理想就在于使所有的儿童都成为幸福的人，使他们的心灵由于劳动的幸福而充满欢乐。教育的本质是创造幸福，是创造社会的幸福，更是创造个人的幸福。学校是有生命的，应该成为幸福快乐的校园，学生应该在其中获得愉悦感。这也是教育成功的最终标志。班主任的使命就是帮助青少年健康茁壮地成长，这也是班主任感受职业幸福的根源。学生的幸福就是班主任的幸福，可以说没有学生的幸福，就没有班主任的幸福。班主任有责任培养青少年感受幸福和体验、创造幸福的能力。
幸福是一切教育活动的“灯塔”。可是，现在接受教育的孩子们不再感到幸福，这显然与应试教育分数至上的沉重桎梏有关。分数像一把把利剑，砍断了温馨，斩断了柔情，割断了亲情，截断了灵气，削断了智慧，劈断了青春，切断了活力……让青少年身陷追求高分的“水深火热”之中。读书、学习，本来是幸福的事情，可是涂抹上浓厚的功利色彩就变味了、变质了，五彩缤纷的世界变得布满沉重的阴霾，学校生活变得“黑云压城城欲摧”。而如果班主任在应试教育上助纣为虐，推波助澜，那么青少年生命中就只有严寒冰雪，生活就更会变得沉甸甸的。我们常说：“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子。”如果我们不关注学生的幸福，这句话就是空话，是套话。自觉为学生创造幸福的校园生活既是班主任的职责，也应该成为班主任的追求。
要让青少年感受到幸福，班主任必须更深沉、更执著、更无私、更持久、更真挚、更热烈地爱自己的学生。要让学生从班主任的爱里看到希望，增强信心，鼓足勇气，获得前进的动力。班主任待人接物要出于公心，对权贵子弟不偏爱，对贫寒子弟更关心；对优秀生不溺爱，对后进生多亲近，尤其要多多呵护后进生。
要让青少年感受到幸福，班主任必须提高青少年的素养，引导他们以苦为乐、以苦为荣。我们注意到不少青少年贪图安逸，总想寻找学习的捷径，总想偷工减料，作业抄袭、考试作弊等现象极为普遍。班主任要引导学生体会学习的幸福、读书的快乐，引导他们树立迎难而上、刻苦学习的精神。班主任要引导他们多读书，读好书，养成热爱读书的习惯。苏霍姆林斯基说，他力求让学生们感到，他们的生活价值中最重要的并不是物质福利，不是对衣服、住宅、美味佳肴的关心，而应当是智力生活的欢乐。青少年热爱学习，以智力生活的快乐为最大的快乐，而非沉湎于物质享受中，这是崇高的精神境界。
要让青少年感受到幸福，班主任就要千方百计地开展丰富多彩的活动。我们讲班级应该成为一方沃土、一池活水、一座圣坛、一所画廊、一个家庭、一个乐园、一个竞技场……而这目标是靠开展生动活泼、丰富多彩的活动来实现的。在丰富多彩的活动中，青少年发挥了聪明才智，获得了成功感；身心得到休息，减轻了压迫感；增强了交往，同学关系更密切……这样自然会增强幸福感。苏霍姆林斯基告诫我们说，不能用一堵高墙把孩子同周围世界隔离开，不能让学生失掉欢快的精神生活。孩子只有生活在游戏、童话、音乐、幻想、创作世界中时，他的精神生活才有充分价值。没有了这些，他就是一朵枯萎的花。
肖川教授说过：如果一个人从未感受过人性光辉的沐浴，从未走进过一个美好而丰富的精神世界，从未读到过一部让他激动不已、百读不厌的书，从未苦苦地思索过某一个问题，从未有过令他乐此不疲、废寝忘食的活动领域，从未有过让他刻骨铭心的经历和体验，从未对自然界的丰富与多样产生过深深的敬畏，也从未对人类所创造的灿烂文化发出过由衷的赞叹……那我们就可以说，他没有受到过真正良好的教育。这段话告诉我们，一定要全面关注青少年的精神生活，这是为学生创造幸福的校园生活的根本所在。
二、班主任要培养自身对教育的幸福感，感受教育的幸福
当今，教师的压力是很大的，而班主任的压力毫无疑问更是无以复加。有的人也许会说：我们如履薄冰、筋疲力尽，哪里有什么幸福？于是有的青年教师视班主任岗位为畏途，有的班主任竟然盼望早早退休。可是，有更多的老师在班主任岗位上兴致勃勃、乐此不疲。德育专家黄静华说：“现在常常有人这样问我：‘你已经60岁了，还坚持在班主任岗位上，累不累呀？’说心里话，有时我确实感到有些累。但当我看到一个个孩子在我的引导与呵护下走出迷茫时，当我尽情欣赏自己用真爱托起的一颗颗新星的灿烂光芒时，当我用心品味自己以辛勤换来的累累硕果时，我感受到的只有两个字：幸福！为这幸福的事业付出爱，我无怨无悔！”李迪是郑州市名师，她的身边围绕着一群特殊的学生——中招考试的“失败者”，普通高中的“淘汰者”，甚至是让家长灰心的“被遗弃者”。这样的一群中职生生出的事端自然就多，和班主任的冲突也不少。学生打架、丢钱、逼班长退位、早恋、炒老师的鱿鱼等……这一系列的事件也曾让李迪焦头烂额。可是，她把带班管理学生当做幸福，甚至把当好班主任作为自己的人生追求。她把写作当做幸福，把上网当做幸福，把拜师学习当做幸福，把读书当做幸福……李迪在教育中享受到了幸福，而幸福感促使她在教育的征程中走得更远更坚定。为什么现实生活中的班主任对事业有如此泾渭分明的看法和做法？爱默生说：对于不同的头脑，同一个世界可以是地狱也可以是天堂。其实，关键在一种心态，一种观念。所以，我们有必要强调班主任培养自身的幸福感。
班主任在从工作中增强幸福感。班主任的职业特征是明确的，工作流程是清晰的，几乎每天都是教室、寝室、家庭一条线，周而复始，千篇一律。如果没有热爱，这项工作似乎是枯燥的。如果热爱班主任工作，就会明白班主任吃的不是盛宴，而是寻常百姓家的便饭。盛宴吃多了往往会倒胃口，而家常便饭却是百吃不厌的。班主任看到的不是节日的焰火光辉灿烂，而是不起眼的小花小草慢慢地成长。节日的焰火倏忽即逝，而观赏小草小花一天天发芽开花，陪伴着他们一起成长，感受到生命的勃勃生机，并且不断地浇水、施肥、除虫，这才是最大的幸福。
我们班主任陪着“早晨七八点钟的太阳”一起成长，和生机勃勃的孩子们朝夕相处，应该是幸福的、快乐的。班主任关注的是一个个鲜活的生命，是青少年的心灵，是宇宙万物中最神圣、最神秘、最具活力的一群。班主任有责任使自卑的心灵自信起来，使柔弱的体魄强壮起来，使狭隘的心胸开阔起来，使迷茫的眼睛明亮起来；让愚昧走向智慧，让弱小走向强大……培养青少年求真向善趋美的心灵，引导青少年的生命健康茁壮地成长，这不是最大的幸福吗？如今，独生子女家庭已经成为主流，一个孩子，凝聚了几代人的希望，我们培养了一个孩子，给几代人带去欢乐、希望，这不是人间最大的幸福吗？
当然，我们的工作是繁重的，但我们一味地抱怨，就能改变现状吗？君不见，众多班主任“戴着镣铐跳舞”，却跳出优美的舞蹈，取得了出色的成绩。与其皱着眉头走上班主任岗位，不如换一种心情，愉快地带领学生在生命的花园里尽情欣赏，良好的心态会增加我们的幸福感。有了幸福感，心中就充满了快乐，就善于发现孩子的优点，即使是在后进生身上，也会发现微弱的甚至是潜藏着的优点。没有幸福感，阴霾布满心间，就会满眼都是不如意，满心都是烦躁，看不到春的明媚、夏的繁茂、秋的丰硕、冬的洁白。
有的班主任在工作中遇到困难、遭到挫折就心情苦闷，其实大可不必。须知幸福不是一马平川，不是艳阳高照，往往是历经磨难后取得成功。可以说，痛苦尽头是欢乐，艰辛后面是幸福，挫折后面是曙光，如同黑夜过去是黎明。这里关键在于心态。把幸福放在心中，即使遭遇浩劫、天灾人祸，也会挺直腰杆；把痛苦放在心中，即使生活在蜜罐里也不会觉得甜蜜。
班主任要从生活中培养幸福感。一般人往往以物质的富裕或贫瘠为幸福的标尺。当今面对的是五彩缤纷、灯红酒绿的世界，物欲横流，人们往往急功近利，心浮气躁，在物质上进行攀比。但物质享受是相对的，精神追求才是永恒的。对物欲的追求容易使人陷入无休止的地步，所谓“其未得之也，患得之；既得之，患失之；苟患失之，无所不至矣”。再者，能否满足自己的物欲，并不完全取决于自己，当痴迷于物欲而不能满足时，就会陷入深深的痛苦之中。我们要抵御对物质的过多欲望，让生命在精神追求中不断成长，而不是在物质追求中筋疲力尽。美国作家丽莎·普兰特在题为《幸福是什么》的文章中开门见山地说：“幸福是什么？在我看来，幸福来源于‘简单生活’。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。”
我们应该记住这样的道理：在干事业的过程中，不要过多地追求物质，不要被外在的条件所困惑、所束缚。人不能成为物质的奴隶，眼光瞄准前方，一心一意地奋斗，才有可能获得成功。过分的、无休止的物欲追求，会妨碍人对生命乐趣的享受，使人生变为一场苦役。只有淡化物欲，才能体会到人生的真味。
我们应该坚守这样的信念：茫茫人海，悠悠古今，多少人的抱负在灯红酒绿中沉没，多少人的聪明才智在功名利禄的喧嚣中消隐！而适时给自己一条冷板凳，其实就是看淡名利、远离浮华，守住自己最初的梦想，守住创造的激情，守住灵魂深处的宁静。只有这样，才能最终成就一番伟业，起码不会虚度一生。
要获得幸福感，途径有许多。第一，钻研业务，提高教学能力与水平，上好课，教学受到学生的欢迎。有雄厚的资本抵制职业怠倦，学科教学的成就感会铸就幸福感。第二，提高管理班级的水平，关爱学生，走进学生的心灵，把班级建设成优秀班集体，成为受学生欢迎的班主任。第三，增强创新意识，让教育教学工作充满创新的色彩和乐趣。第四，多读书，适当读一些心理学书籍和励志书籍，开阔眼界，充实内心世界。当我们的内心世界很充实、很美好时，无聊、苦闷、空虚、忧郁就无立足之地。
班主任朋友们，让我们与幸福同行！
（责 编 晓 月）
张万祥，享受政府特殊津贴专家，德育特级教师，中国教育学会理事，《教师博览·行者文丛》总顾问。发表论文150余篇，与人合作出版了《班主任工作研究》《班集体活动论》《心灵对白——两代人沟通100例》等著述16部；主编出版了《班主任工作创新艺术100招》《给年轻班主任的建议》《破解班主任难题》等书。近年间开创了网络招收徒弟的先河，被誉为“青年班主任的真诚朋友”。
什么是幸福？这是千千万万人一生的思考。怎样获得幸福？这是千千万万人一生的探求。而今，哈佛大学排名第一的课程居然是一门心理学课程——积极心理学。这是一门“关于幸福的科学”。而泰勒·本－沙哈尔博士在哈佛大学的讲稿《幸福的方法》一书已经被翻译成16种文字在全球近20个国家和地区出版发行。
的确，无论我们处于何种生命状态——遭遇不幸、经历变迁或追求卓越、名利双收，对生命都要负一个重要的责任——让自己更幸福。无论是教育事业发展的需要，还是青少年生命成长的需求，抑或是班主任自身综合素质的提升，确实应该发出这样的呼唤——做一个幸福的班主任！
一、班主任要自觉地为学生创造幸福的校园生活
苏霍姆林斯基认为教育的理想就在于使所有的儿童都成为幸福的人，使他们的心灵由于劳动的幸福而充满欢乐。教育的本质是创造幸福，是创造社会的幸福，更是创造个人的幸福。学校是有生命的，应该成为幸福快乐的校园，学生应该在其中获得愉悦感。这也是教育成功的最终标志。班主任的使命就是帮助青少年健康茁壮地成长，这也是班主任感受职业幸福的根源。学生的幸福就是班主任的幸福，可以说没有学生的幸福，就没有班主任的幸福。班主任有责任培养青少年感受幸福和体验、创造幸福的能力。
幸福是一切教育活动的“灯塔”。可是，现在接受教育的孩子们不再感到幸福，这显然与应试教育分数至上的沉重桎梏有关。分数像一把把利剑，砍断了温馨，斩断了柔情，割断了亲情，截断了灵气，削断了智慧，劈断了青春，切断了活力……让青少年身陷追求高分的“水深火热”之中。读书、学习，本来是幸福的事情，可是涂抹上浓厚的功利色彩就变味了、变质了，五彩缤纷的世界变得布满沉重的阴霾，学校生活变得“黑云压城城欲摧”。而如果班主任在应试教育上助纣为虐，推波助澜，那么青少年生命中就只有严寒冰雪，生活就更会变得沉甸甸的。我们常说：“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子。”如果我们不关注学生的幸福，这句话就是空话，是套话。自觉为学生创造幸福的校园生活既是班主任的职责，也应该成为班主任的追求。
要让青少年感受到幸福，班主任必须更深沉、更执著、更无私、更持久、更真挚、更热烈地爱自己的学生。要让学生从班主任的爱里看到希望，增强信心，鼓足勇气，获得前进的动力。班主任待人接物要出于公心，对权贵子弟不偏爱，对贫寒子弟更关心；对优秀生不溺爱，对后进生多亲近，尤其要多多呵护后进生。
要让青少年感受到幸福，班主任必须提高青少年的素养，引导他们以苦为乐、以苦为荣。我们注意到不少青少年贪图安逸，总想寻找学习的捷径，总想偷工减料，作业抄袭、考试作弊等现象极为普遍。班主任要引导学生体会学习的幸福、读书的快乐，引导他们树立迎难而上、刻苦学习的精神。班主任要引导他们多读书，读好书，养成热爱读书的习惯。苏霍姆林斯基说，他力求让学生们感到，他们的生活价值中最重要的并不是物质福利，不是对衣服、住宅、美味佳肴的关心，而应当是智力生活的欢乐。青少年热爱学习，以智力生活的快乐为最大的快乐，而非沉湎于物质享受中，这是崇高的精神境界。
要让青少年感受到幸福，班主任就要千方百计地开展丰富多彩的活动。我们讲班级应该成为一方沃土、一池活水、一座圣坛、一所画廊、一个家庭、一个乐园、一个竞技场……而这目标是靠开展生动活泼、丰富多彩的活动来实现的。在丰富多彩的活动中，青少年发挥了聪明才智，获得了成功感；身心得到休息，减轻了压迫感；增强了交往，同学关系更密切……这样自然会增强幸福感。苏霍姆林斯基告诫我们说，不能用一堵高墙把孩子同周围世界隔离开，不能让学生失掉欢快的精神生活。孩子只有生活在游戏、童话、音乐、幻想、创作世界中时，他的精神生活才有充分价值。没有了这些，他就是一朵枯萎的花。
肖川教授说过：如果一个人从未感受过人性光辉的沐浴，从未走进过一个美好而丰富的精神世界，从未读到过一部让他激动不已、百读不厌的书，从未苦苦地思索过某一个问题，从未有过令他乐此不疲、废寝忘食的活动领域，从未有过让他刻骨铭心的经历和体验，从未对自然界的丰富与多样产生过深深的敬畏，也从未对人类所创造的灿烂文化发出过由衷的赞叹……那我们就可以说，他没有受到过真正良好的教育。这段话告诉我们，一定要全面关注青少年的精神生活，这是为学生创造幸福的校园生活的根本所在。
二、班主任要培养自身对教育的幸福感，感受教育的幸福
当今，教师的压力是很大的，而班主任的压力毫无疑问更是无以复加。有的人也许会说：我们如履薄冰、筋疲力尽，哪里有什么幸福？于是有的青年教师视班主任岗位为畏途，有的班主任竟然盼望早早退休。可是，有更多的老师在班主任岗位上兴致勃勃、乐此不疲。德育专家黄静华说：“现在常常有人这样问我：‘你已经60岁了，还坚持在班主任岗位上，累不累呀？’说心里话，有时我确实感到有些累。但当我看到一个个孩子在我的引导与呵护下走出迷茫时，当我尽情欣赏自己用真爱托起的一颗颗新星的灿烂光芒时，当我用心品味自己以辛勤换来的累累硕果时，我感受到的只有两个字：幸福！为这幸福的事业付出爱，我无怨无悔！”李迪是郑州市名师，她的身边围绕着一群特殊的学生——中招考试的“失败者”，普通高中的“淘汰者”，甚至是让家长灰心的“被遗弃者”。这样的一群中职生生出的事端自然就多，和班主任的冲突也不少。学生打架、丢钱、逼班长退位、早恋、炒老师的鱿鱼等……这一系列的事件也曾让李迪焦头烂额。可是，她把带班管理学生当做幸福，甚至把当好班主任作为自己的人生追求。她把写作当做幸福，把上网当做幸福，把拜师学习当做幸福，把读书当做幸福……李迪在教育中享受到了幸福，而幸福感促使她在教育的征程中走得更远更坚定。为什么现实生活中的班主任对事业有如此泾渭分明的看法和做法？爱默生说：对于不同的头脑，同一个世界可以是地狱也可以是天堂。其实，关键在一种心态，一种观念。所以，我们有必要强调班主任培养自身的幸福感。
班主任在从工作中增强幸福感。班主任的职业特征是明确的，工作流程是清晰的，几乎每天都是教室、寝室、家庭一条线，周而复始，千篇一律。如果没有热爱，这项工作似乎是枯燥的。如果热爱班主任工作，就会明白班主任吃的不是盛宴，而是寻常百姓家的便饭。盛宴吃多了往往会倒胃口，而家常便饭却是百吃不厌的。班主任看到的不是节日的焰火光辉灿烂，而是不起眼的小花小草慢慢地成长。节日的焰火倏忽即逝，而观赏小草小花一天天发芽开花，陪伴着他们一起成长，感受到生命的勃勃生机，并且不断地浇水、施肥、除虫，这才是最大的幸福。
我们班主任陪着“早晨七八点钟的太阳”一起成长，和生机勃勃的孩子们朝夕相处，应该是幸福的、快乐的。班主任关注的是一个个鲜活的生命，是青少年的心灵，是宇宙万物中最神圣、最神秘、最具活力的一群。班主任有责任使自卑的心灵自信起来，使柔弱的体魄强壮起来，使狭隘的心胸开阔起来，使迷茫的眼睛明亮起来；让愚昧走向智慧，让弱小走向强大……培养青少年求真向善趋美的心灵，引导青少年的生命健康茁壮地成长，这不是最大的幸福吗？如今，独生子女家庭已经成为主流，一个孩子，凝聚了几代人的希望，我们培养了一个孩子，给几代人带去欢乐、希望，这不是人间最大的幸福吗？
当然，我们的工作是繁重的，但我们一味地抱怨，就能改变现状吗？君不见，众多班主任“戴着镣铐跳舞”，却跳出优美的舞蹈，取得了出色的成绩。与其皱着眉头走上班主任岗位，不如换一种心情，愉快地带领学生在生命的花园里尽情欣赏，良好的心态会增加我们的幸福感。有了幸福感，心中就充满了快乐，就善于发现孩子的优点，即使是在后进生身上，也会发现微弱的甚至是潜藏着的优点。没有幸福感，阴霾布满心间，就会满眼都是不如意，满心都是烦躁，看不到春的明媚、夏的繁茂、秋的丰硕、冬的洁白。
有的班主任在工作中遇到困难、遭到挫折就心情苦闷，其实大可不必。须知幸福不是一马平川，不是艳阳高照，往往是历经磨难后取得成功。可以说，痛苦尽头是欢乐，艰辛后面是幸福，挫折后面是曙光，如同黑夜过去是黎明。这里关键在于心态。把幸福放在心中，即使遭遇浩劫、天灾人祸，也会挺直腰杆；把痛苦放在心中，即使生活在蜜罐里也不会觉得甜蜜。
班主任要从生活中培养幸福感。一般人往往以物质的富裕或贫瘠为幸福的标尺。当今面对的是五彩缤纷、灯红酒绿的世界，物欲横流，人们往往急功近利，心浮气躁，在物质上进行攀比。但物质享受是相对的，精神追求才是永恒的。对物欲的追求容易使人陷入无休止的地步，所谓“其未得之也，患得之；既得之，患失之；苟患失之，无所不至矣”。再者，能否满足自己的物欲，并不完全取决于自己，当痴迷于物欲而不能满足时，就会陷入深深的痛苦之中。我们要抵御对物质的过多欲望，让生命在精神追求中不断成长，而不是在物质追求中筋疲力尽。美国作家丽莎·普兰特在题为《幸福是什么》的文章中开门见山地说：“幸福是什么？在我看来，幸福来源于‘简单生活’。文明只是外在的依托，成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。”
我们应该记住这样的道理：在干事业的过程中，不要过多地追求物质，不要被外在的条件所困惑、所束缚。人不能成为物质的奴隶，眼光瞄准前方，一心一意地奋斗，才有可能获得成功。过分的、无休止的物欲追求，会妨碍人对生命乐趣的享受，使人生变为一场苦役。只有淡化物欲，才能体会到人生的真味。
我们应该坚守这样的信念：茫茫人海，悠悠古今，多少人的抱负在灯红酒绿中沉没，多少人的聪明才智在功名利禄的喧嚣中消隐！而适时给自己一条冷板凳，其实就是看淡名利、远离浮华，守住自己最初的梦想，守住创造的激情，守住灵魂深处的宁静。只有这样，才能最终成就一番伟业，起码不会虚度一生。
要获得幸福感，途径有许多。第一，钻研业务，提高教学能力与水平，上好课，教学受到学生的欢迎。有雄厚的资本抵制职业怠倦，学科教学的成就感会铸就幸福感。第二，提高管理班级的水平，关爱学生，走进学生的心灵，把班级建设成优秀班集体，成为受学生欢迎的班主任。第三，增强创新意识，让教育教学工作充满创新的色彩和乐趣。第四，多读书，适当读一些心理学书籍和励志书籍，开阔眼界，充实内心世界。当我们的内心世界很充实、很美好时，无聊、苦闷、空虚、忧郁就无立足之地。
班主任朋友们，让我们与幸福同行！
（责 编 晓 月）