【摘 要】
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在对中长跑运动员的综合分析得知,其中专项力量训练对中长跑的在途中跑及冲刺阶段取胜起到非常重要的条件.对相关的文献资料以及相关的研究进行收集和整理,并且针对访谈研究
【机 构】
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济南市槐荫区体育局 山东济南 250000;
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在对中长跑运动员的综合分析得知,其中专项力量训练对中长跑的在途中跑及冲刺阶段取胜起到非常重要的条件.对相关的文献资料以及相关的研究进行收集和整理,并且针对访谈研究等,对中长跑运动员的专项力量训练的特征、训练过程中存在的误区以及训练的方法进行的分析,提出了适合中长跑技术特征的专项力量训练方法.主要目的是为了寻找有效的专项力量训练的方法,促进中长跑专项力量训练的能力提升.
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