【摘 要】
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摘要：认知行为疗法是在20世纪60-70年代发展起来的一种对心理不健康群体通过实施心理治疗而恢复到正常生活、学习的一种新型疗法。一提到认知行为疗法，我们最先想到的就是理性
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摘要：认知行为疗法是在20世纪60-70年代发展起来的一种对心理不健康群体通过实施心理治疗而恢复到正常生活、学习的一种新型疗法。一提到认知行为疗法，我们最先想到的就是理性情绪疗法和贝克和雷米的认知疗法，这两种方法最能够突出认知行为疗法的内涵。随着认知行为疗法理论体系的成熟，它在心理咨询领域发挥着越来越重要的作用。大学生毕业以后，会逐渐成为社会的中坚力量，因此大学生的心理素质与人格发展引起关注。由于大学生都是受过高等教育的群体，采用认知行为疗法解决他们的心理问题实施起来会相对一些没有教育背景的人更容易些。
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