我们常常被干涩、缺乏光泽、难以梳理的头发所困扰，每日顶着一头“稻草”工作生活，心情越来越糟。该从何入手解决这“三千烦恼丝”呢？看看下面的秘诀，迅速让你的头发听话吧！
　　头发纠结在一起，用手指也梳不通
　　因摩擦、合成纤维引起的静电，让颈后的头发变得脆弱。此时不妨将头发分成上下两部分，先将上面的头发固定住，在下面喷洒保湿营养水。随后放下上面的头发，用宽齿梳从上到下小心梳通整理。这样一来，就给下面部分因静电或摩擦而受损的发丝供给了水分，并防止头发纠结。如果是长发纠缠，可以考虑先护发再洗发。很多美发界的业内人士使用洗发水之前，都在长发发梢的部位先抹上一些护发素，防止头发在清洗过程中绞在一起。这样，就不会使长发纠缠了，免去断发的苦恼。
　　总是软绵绵的头发感觉很无力
　　细细的头发很柔软，并缺乏支撑感。烫发可以改变这个问题，让头发看上去丰盈一些。但即使这样，过段时间头发照样会变回扁扁的样子。所以，要使用一些能给发丝本身带来质感变化的洗发水和护发素。想保持头发的艳美，防止头发脱落，也可根据自己的发质来！择含不同营养成分的食物来加以调补。
　　1．健发的食物
　　以含维生素Ａ的铁质食物为主，还有维生素Ｂ1、维生素Ｂ6、维生素Ｂ、维生素Ｆ以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜（特别是胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
　　2．能使软发转硬而有弹力的食物
　　可以多摄取含有钙质的食物，如鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。
　　无论怎么梳都是蓬蓬乱乱的
　　本来头发中的水分就不足，再加上空气干燥，头发自然就蓬蓬而不服帖了。吹风时，头发的蓬松感还会达到顶点，用再强力的定型产品也改善不了这种效果。其实这样的头发需要填补毛鳞片间的蛋白质成分。洗头发时可以使用干性发质的洗发水和护发素，洗头后先涂抹发乳或供给水分的保湿啫喱，然后再定型梳理。适当修剪头发，改变头发内侧的发量，也能够让头发看起来更加清爽整洁。
　　刚染发但头发的颜色还是参差不齐
　　为什么染过色的头发颜色还是斑驳不匀呢？因为被损伤的发梢会比健康的发根更容易吸收染色药物，所以在染发时，染发膏要从发根向发梢方向涂抹。缩短染发膏在发梢上停留的时间，发梢和发根部的颜色就会比较一致了。
　　据《家庭美容健身》
　　编辑 ／ 赵明建