早餐原则

来源 :民间传奇故事(A卷) | 被引量 : 0次 | 上传用户:junpenge
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1、每天早上都应该喝奶或豆浆,补充蛋白质和钙质。2、早餐热量不宜过多3、早餐前应先喝水。4、早餐至少包含三大类食物:碳水化合物(如馒头,稀 1, every morning should drink milk or soy milk, add protein and calcium. 2, breakfast should not be too much heat 3, should drink before breakfast. 4, breakfast contains at least three categories of food: carbohydrates (such as bread, thin
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