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目前,随着全民健身的开展,大健康的时代到来了。全面落实“健康第一”的思想是健身运动发展的关键。柔韧素质作为身体素质中一项重要素质,柔韧素质在健身运动中的作用受到了社会各界人士的重视,国内外专家在不断地研究发展柔韧素质的方法并予于推广。西方国家在很早以前就将其融入了健身运动的发展和研究。我国虽然起步较慢,但我们只要大力推进全民健身运动,把更多的健身理论和手段运用和发展起来,其前景是辉煌远大的。