运动性延迟性肌肉酸痛的研究进展

来源 :河北医科大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zj280078064
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运动性延迟性肌肉酸痛(delayed—onset muscle soreness,DOMS)是指人体从事大量运动训练后,特别是强度突然增加或进行新的不习惯运动后,出现的特有的肌肉酸痛、不适感觉的生理反应,是一种特殊类型的肌肉疲劳。主要特点为酸痛的延迟性与发展过程的相对独立性。一般在运动锻炼后24h内出现,24~72h达高峰,5~7d后疼痛基本消失,故称之运动性延迟性肌肉酸痛。
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