【摘 要】
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在体育运动训练竞赛中,疲劳是一个永恒的话题,并一直以来都是人们研究的重点内容。众所周知,在体育运用训练竞赛中,没有疲劳,就没有训练,没有训练也就不会有提高。在不同的体
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在体育运动训练竞赛中,疲劳是一个永恒的话题,并一直以来都是人们研究的重点内容。众所周知,在体育运用训练竞赛中,没有疲劳,就没有训练,没有训练也就不会有提高。在不同的体育运动训练项目中,疲劳的产生类型也是不一样的。正确的判断疲劳类型和产生疲劳的原因,才能找到合理的恢复手段,提高运动训练的水平。该文就体育运动竞赛中疲劳的内涵、分类以及运动性疲劳的判定方法进行阐述,并提出了运动性疲劳的恢复方法。
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