【摘 要】
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1.不要独自一人外出游泳,更不要到水况不明或易发生溺水伤亡事故的地方游泳.rn2.选择安全、有救援人员的游泳馆游泳,且最好在熟悉水性的同伴的带领下游泳,以便互相照顾.rn3.游泳前适当做热身运动,平时四肢容易抽筋的不要到深水区游泳;不要贸然跳水和潜泳,以免呛水.
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1.不要独自一人外出游泳,更不要到水况不明或易发生溺水伤亡事故的地方游泳.rn2.选择安全、有救援人员的游泳馆游泳,且最好在熟悉水性的同伴的带领下游泳,以便互相照顾.rn3.游泳前适当做热身运动,平时四肢容易抽筋的不要到深水区游泳;不要贸然跳水和潜泳,以免呛水.
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