【摘 要】
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豌豆将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃,能有效缓解眼睛干涩不适。在选购豌豆时,要选深绿色、有光泽的新鲜豆子,掐一下,嫩的有水流出,老的则硬硬的。蚕豆蚕豆味甘、性平,健脾养
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豌豆将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃,能有效缓解眼睛干涩不适。在选购豌豆时,要选深绿色、有光泽的新鲜豆子,掐一下,嫩的有水流出,老的则硬硬的。蚕豆蚕豆味甘、性平,健脾养胃,还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其适合
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