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摘 要：青少年是国家的未来，青少年体质健康是国民素质的根基。学校体育是青少年体育的主要组成部分，增强青少年体质，促进其健康素质全面提高是目前中小学学校体育工作的重中之重。目前，很多学生的思想意志比较薄弱，因而学生的身体素质呈下降趋势，下面我仅就在体育教学中如何增强学生的意志品质谈谈我的看法
关键词：青少年；健康素质；意志品质
一、培养学生意志品质的重要性
体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂美的“工程师”。在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要培养学生良好的意志品质。意志是自觉地确定目的，并努力克服困难，以实现预定目的的心理活动。意志的强弱对一个人的行为乃至一生能否作出贡献和成就，都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以锻炼学生的意志，增强他们克服困难战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的全面发展。可见意志在体育活动中的重要性，反过来，体育活动也能极好地锻炼学生的意志品质，要极好地锻炼学生的意志品质，就必须加强学生的思想教育工作。
二、加强学生的爱国情感，培养学生的集体荣誉感
利用体育故事讲述国家体育键儿为国挣光的事迹，让学生关注体育赛事，激发学生的爱国主义情感，树立他们为国争光的愿望，尤其是當五星红旗在国际比赛中冉冉升起时，教师要及时启发学生，让学生感知为国争光的荣耀。在课堂教学中，组织小型的体育比赛，让学生体验相互合作，为小组挣得荣誉，例如在教学耐久跑时，有部分学生害怕长距离的奔跑，一听说是耐久跑，就面露难色，站在那里不愿动，这时老师就采用结伴帮扶方法，让跑的好的同学和有畏难情绪的同学组合在一起，这样组成小组的形式进行教学，学生在集体荣誉面前，相互鼓励，相互帮助，那些有畏难情绪的同学的畏惧心里有不同程度的减轻，表现出一定的意志努力。
三、注重教师的言传身教
教师在学生心目中的地位是神圣的，据调查，家长反映很多孩子可以不听父母的话，但老师的话很受用，这就说明教师的言行举止在很大程度上将影响着学生的心里发展，所以要培养学生良好的意志品质，教师就必须自己要有坚强的意志，在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，更重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。同时教师还要善于用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志。对学生所表现的勇敢行为，教师要及时的表扬和鼓励，从而使学生在教师的监护下逐步培养起良好的意志品质。
四、利用各种活动培养学生坚毅的意志品质
体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，绝大部分学生都能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力。教师也要鼓励学生与主观困难作斗争，从而培养学生良好的意志品质。学生产生消极意志的因素有多种，除了家庭的原因外，还有些是在活动中不慎摔伤，例如在教学单杠时，有些学生显得非常紧张并感染了其他学生，教师讲清动作要领后，做好防护措施，在语言上进行鼓励安慰，引导学生慢慢的克服心理障碍，使他身心放松，从而能重新登上单杠，当他鼓足勇气登上单杠时，教师就及时的进行表扬：“哇，你很勇敢哦”让他体验到成功的喜悦，他的喜悦情绪也影响着其他的同学，于是学生都能轻松的进行上课，这就锻炼了学生克服困难的意志品质。又如在教学1500米耐久跑时，这种长距离的奔跑活动能促使学生出现运动中的“极点”现象，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会，意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励，在教学中运用结伴帮扶方法，游戏法，让学生克服“极点”，体验克服身体“极点”后带来精神的快乐。
五、引导学生意志的自我培养
学生意志的自我培养，是培养学生良好意志品质的重要环节。教师在培养学生的良好意志品质时，要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时，教师要重视保护，但不要过分“帮助”，否则不利于培养学生的自我控制能力，不利于学生意志品质的发展。我们认为主要是培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。
1、自我作业。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摹动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。
2、自我要求。要求学生对自己严要求、高标准，不要轻易降低要求和难度。如有的学生短跑相当的不错，可是耐久跑时就当逃兵了，还自我认为跑不下来无所谓，出现这种情况，教师就用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时教师还组织跑的好的学生和他结伴跑步，让他慢慢克服“极点”带来的身体不适，从而提高他对自己的要求。
3、自我监督。教育学生学会自我监督，做到“公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验与平时训练一样，校内和校外锻炼一样。”
4、自我暗示。教师要注意学生的自我暗示的训练，这对培养学生意志，提高运动成绩都是有利的。如早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气温下，保卫北国边疆与严寒作斗争 精神，一、二、三，起来。”这样，就可以骨碌起来，穿衣下床，跑步锻炼
六、正确评价学生的表现
学生的自我评价主要依赖于老师的评价。在体育活动中，教师主要通过言语和非言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式。
1、用言语形式对学生进行评价时应做到有丰富的评价语：例如学生的动作完成得很好时，教师可以说“你很勇敢”、“你做得很漂亮”、“这就是老师喜欢的”、“老师相信你可以做得更好”等一些鼓励性的语言。
2、用肯定性语词代替否定性语词：肯定性语词能明显地告诉学生应该怎么做，而否定性语词只告诉学生不应该怎么做，却无法表达应该怎么做。例如当学生产生害怕心理时，教师用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要胆小”、“不要紧张”更带有激励作用。
3、非言语性的评价是通过面部表情、声调、身体动作等方式来表达的。它是语言交流的辅助形式，在体育活动中具有独特的作用。它包括语气、语调等，同一个语词，教师运用的语气、语调不同，它表达的含义就不一样。如“加油”两个字，如果语气生硬，就有责备的成分；如果语气亲切，就是一种鼓励。
参考文献
[1] 马启伟.体育心理学[m].高等教育出版社，2005，105。
[2] 李祥.学校体育学[m]. 北京：高等教育出版社，2004，104-112。
关键词：青少年；健康素质；意志品质
一、培养学生意志品质的重要性
体育教师不仅是塑造人类形体美的“工程师”，而且也是塑造人类灵魂美的“工程师”。在体育教学中，我们不但要教给学生必要的运动知识、技能，还要培养学生良好的意志品质。意志是自觉地确定目的，并努力克服困难，以实现预定目的的心理活动。意志的强弱对一个人的行为乃至一生能否作出贡献和成就，都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以锻炼学生的意志，增强他们克服困难战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的全面发展。可见意志在体育活动中的重要性，反过来，体育活动也能极好地锻炼学生的意志品质，要极好地锻炼学生的意志品质，就必须加强学生的思想教育工作。
二、加强学生的爱国情感，培养学生的集体荣誉感
利用体育故事讲述国家体育键儿为国挣光的事迹，让学生关注体育赛事，激发学生的爱国主义情感，树立他们为国争光的愿望，尤其是當五星红旗在国际比赛中冉冉升起时，教师要及时启发学生，让学生感知为国争光的荣耀。在课堂教学中，组织小型的体育比赛，让学生体验相互合作，为小组挣得荣誉，例如在教学耐久跑时，有部分学生害怕长距离的奔跑，一听说是耐久跑，就面露难色，站在那里不愿动，这时老师就采用结伴帮扶方法，让跑的好的同学和有畏难情绪的同学组合在一起，这样组成小组的形式进行教学，学生在集体荣誉面前，相互鼓励，相互帮助，那些有畏难情绪的同学的畏惧心里有不同程度的减轻，表现出一定的意志努力。
三、注重教师的言传身教
教师在学生心目中的地位是神圣的，据调查，家长反映很多孩子可以不听父母的话，但老师的话很受用，这就说明教师的言行举止在很大程度上将影响着学生的心里发展，所以要培养学生良好的意志品质，教师就必须自己要有坚强的意志，在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，更重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。同时教师还要善于用集体的力量和榜样的作用，鼓励学生的士气，激励学生的斗志。对学生所表现的勇敢行为，教师要及时的表扬和鼓励，从而使学生在教师的监护下逐步培养起良好的意志品质。
四、利用各种活动培养学生坚毅的意志品质
体育的课堂教学，要有一定的难度，难度的标准应是：只要努力，绝大部分学生都能达到要求。教师要遵循由易到难逐渐加大难度的原则，教学中，要从难从严要求，培养学生克服客观困难能力。教师也要鼓励学生与主观困难作斗争，从而培养学生良好的意志品质。学生产生消极意志的因素有多种，除了家庭的原因外，还有些是在活动中不慎摔伤，例如在教学单杠时，有些学生显得非常紧张并感染了其他学生，教师讲清动作要领后，做好防护措施，在语言上进行鼓励安慰，引导学生慢慢的克服心理障碍，使他身心放松，从而能重新登上单杠，当他鼓足勇气登上单杠时，教师就及时的进行表扬：“哇，你很勇敢哦”让他体验到成功的喜悦，他的喜悦情绪也影响着其他的同学，于是学生都能轻松的进行上课，这就锻炼了学生克服困难的意志品质。又如在教学1500米耐久跑时，这种长距离的奔跑活动能促使学生出现运动中的“极点”现象，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会，意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，这就需要教师的积极支持与鼓励，在教学中运用结伴帮扶方法，游戏法，让学生克服“极点”，体验克服身体“极点”后带来精神的快乐。
五、引导学生意志的自我培养
学生意志的自我培养，是培养学生良好意志品质的重要环节。教师在培养学生的良好意志品质时，要深入了解学生心理状态、身体条件和运动基础。在做高难动作时，教师要重视保护，但不要过分“帮助”，否则不利于培养学生的自我控制能力，不利于学生意志品质的发展。我们认为主要是培养学生自我作业、自我要求、自我监督的能力，并进行自我暗示的训练。
1、自我作业。即要求学生认真观看教师示范，细心揣摹动作要领，一次次地独立完成教师所规定的动作。
2、自我要求。要求学生对自己严要求、高标准，不要轻易降低要求和难度。如有的学生短跑相当的不错，可是耐久跑时就当逃兵了，还自我认为跑不下来无所谓，出现这种情况，教师就用优秀运动员带伤坚持比赛，为国争光的事例，激励学生奋发向上，不要放松要求。同时教师还组织跑的好的学生和他结伴跑步，让他慢慢克服“极点”带来的身体不适，从而提高他对自己的要求。
3、自我监督。教育学生学会自我监督，做到“公开课和一般课一样，教师在与不在一样，测验与平时训练一样，校内和校外锻炼一样。”
4、自我暗示。教师要注意学生的自我暗示的训练，这对培养学生意志，提高运动成绩都是有利的。如早晨天冷不想起床，学生可自我暗示：“天冷算什么，要学习解放军在寒冷的气温下，保卫北国边疆与严寒作斗争 精神，一、二、三，起来。”这样，就可以骨碌起来，穿衣下床，跑步锻炼
六、正确评价学生的表现
学生的自我评价主要依赖于老师的评价。在体育活动中，教师主要通过言语和非言语的方式向学生传递赞许和反对的信息，而学生则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式。
1、用言语形式对学生进行评价时应做到有丰富的评价语：例如学生的动作完成得很好时，教师可以说“你很勇敢”、“你做得很漂亮”、“这就是老师喜欢的”、“老师相信你可以做得更好”等一些鼓励性的语言。
2、用肯定性语词代替否定性语词：肯定性语词能明显地告诉学生应该怎么做，而否定性语词只告诉学生不应该怎么做，却无法表达应该怎么做。例如当学生产生害怕心理时，教师用“勇敢些”、“放松些”就比用“不要胆小”、“不要紧张”更带有激励作用。
3、非言语性的评价是通过面部表情、声调、身体动作等方式来表达的。它是语言交流的辅助形式，在体育活动中具有独特的作用。它包括语气、语调等，同一个语词，教师运用的语气、语调不同，它表达的含义就不一样。如“加油”两个字，如果语气生硬，就有责备的成分；如果语气亲切，就是一种鼓励。
参考文献
[1] 马启伟.体育心理学[m].高等教育出版社，2005，105。
[2] 李祥.学校体育学[m]. 北京：高等教育出版社，2004，104-112。