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美国芝加哥大学研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况，调查结果显示，这些男子在35～50岁期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅减少。25岁以下男子深度睡眠时间一般占总睡眠时间的20％，年过35岁的男子深度睡眠时间只占5％，到45岁时已基本失去深度睡眠能力。
男子睡眠不佳易发福
【摘 要】
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美国芝加哥大学研究人员调查了149名健康男子的睡眠状况，调查结果显示，这些男子在35～50岁期间的睡眠基本稳定，但深度睡眠时间却大幅减少。25岁以下男子深度睡眠时间一般占总睡眠
【出 处】
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家庭医学：上半月
【发表日期】
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2005年15期
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