在去年的第三届《中国好声音》总决赛舞台上，经过现场大众评审和观众的短信投票，张碧晨以超高人气支持率领先帕哈尔提，成为第三届《中国好声音》的总冠军。
　　张碧晨出生在天津的一个普通家庭。母亲喜欢民族音乐，受母亲的影响，张碧晨也喜欢唱歌。还在上幼儿园的时候，因为能歌善舞，张碧晨就经常在学校的舞台上表演。上小学时，她成为了学校的文艺骨干，只要有文艺活动，她都会参与其中。
　　上初中后，她投入很多的时间和精力到音乐中，而学习成绩却有下降的趋势。父母都是普通职工，希望她将来能够上重点大学，毕业后找一份工作，不希望她走音乐这条道路。父亲找到她，跟她谈心：“全中国唱歌的人有很多，但真正出名的有几个呢？你将来的路很长，要好好学习，唱歌只能作为业余爱好。”她点了点头，答应了父亲，以学习为重，唱歌的同时，学习成绩不能下降。
　　张碧晨变得更勤奋了，除了练歌，每天都抽出时间学习。她的学习成绩提升得很快，在班上名列前茅，唱歌也没有落下，在一次比赛中得到亚军。2009年，张碧晨参加高考，以优异的成绩被天津外国语大学法语专业录取。女儿如愿上了大学，父亲比中了大奖还高兴，更叮嘱她要好好学习，将来找一份好的工作。父亲日夜操劳，头上有了白发，张碧晨不想让父亲为她担心，便老老实实地在教室里认真学习。然而，在一次学校组织的歌唱比赛中，同学们希望她能够代表学校上台演唱为学校取得荣誉，她答应了，在随后的比赛中获得冠军。这次经历后，张碧晨坚定了走音乐道路的决心。
　　2013年6月，张碧晨参加了韩国KBS举办的一个歌唱比赛，被韩国KBS的促进团团长相中，邀请她进入韩国的一家艺人经纪公司。张碧晨觉得这是一次实现梦想的绝佳机会，因为韩国很多明星都是通过练习生出道的，她回家劝说父母后获得同意。
　　初到韩国，语言无法交流是最大的障碍，其他练习生都是韩国人，想找一个说话的人都没有。晚上，回到宿舍的张碧晨开窗看着那一轮明月，思乡之情更为迫切，恨不得马上回去。可是，为了梦想，她留了下来。
　　韩国练习生的训练以严酷著称，而且有高达50%的超高淘汰率，有可能是唱歌不好，也有可能是体貌走形。张碧晨如履薄冰、小心翼翼，每日刻苦训练，容不得半点闪失，因为走到这一步，已经没有退路，只有昂首向前，才有可能看到希望的曙光，实现梦想。
　　经过两年的训练后，经纪公司成立了一个组合，她被幸运地选中，成为“sunnydays”女团中的一员，正式走上演艺道路并获得2014年度《中国好声音》年度总冠军。
　　通过艰苦的努力，张碧晨实现了自己的音乐梦想。面对采访的媒体，她说：“我喜欢一句话：‘人都是逼出来的。’一个人如果不逼自己一把，就根本不知道自己多优秀。当我决定走这条音乐路的时候，我已经知道没有回头路了。做练习生的时候，面对精神和身体的折磨，我咬牙坚持了下来，因为我知道，必须要对自己狠一点，才能把音乐梦想逼出来。”