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我们都知道,运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。运动过度的风险对运动过度不能掉以轻心,最危险的是可能造成运动性猝死。运动性猝死的高危年龄在30~50岁,主要见于足球、网球、自行车、田径、游泳、篮球等运动中。
不能掉以轻心的运动过度
【摘 要】
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我们都知道,运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。运动过度的风险对运动过度不能掉以轻心,最危险的
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2018年2期
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