摆动腿踝关节足伸(背屈)上栏的重要性

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自原西德高栏运动员劳尔在1959年7月创造了13秒2的世界纪录后,十多年这个纪录一直没人打破。高栏技术水平一直处于比较稳定状态。到了七十年代初叶,美国高栏运动员,米尔本以13″1的成绩打破了沉默局面。随后法国运动员德律又跑出了13″的成绩。七十年代末,美国运动员内赫米亚跑出了13秒16(电)的成绩。八十年代初,内赫米亚又跑出了12秒93(电)的世界纪录。进入九十年代,英国的 Since the original West German high column athlete Raul in July 1959 created a world record of 13 seconds 2, this record has been no one more than a decade to break. Gaolan technical level has been in a more stable state. By the beginning of the 1970s, American high column athlete Milburn broke the silence by a score of 13 “1, followed by the 13” result of the French athlete Derrick. In the late seventies, American athlete Nehemiah ran 13 seconds 16 (electricity). In the early 1980s, Nehemiah ran another 12 seconds 93 (electricity) world record. Into the nineties, the United Kingdom
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