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独居生活成为现代年轻人的一种乐趣
工作步入社会后,很多年轻人都开始过上了独居生活。远离家乡和父母的成年人总要开始适应一个人的生活。刚开始的时候也许是一团糟,但生活久了就会想要作出改变,即使是一个人,也想让清净的屋子过出温馨的感觉。独居可以有多美好?大概就是在自己喜欢的时间里,按照自己喜欢的方式,做自己喜欢做的事情。
很多人会认为,独居生活会不会孤独和无聊。村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中曾说:“我这个人是那种喜爱独处的性情,或者说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自跑步也罢,写文章也罢,我都不感到无聊。”和与人一起做事相比,村上春树觉得,“我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情,我可以想出许多来。”
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大多数人以为的独居,就是两眼惺忪、三餐外卖、四季网购、五谷不分,而实际上独居生活似乎是现代年轻人最大的乐趣。你若要问他们一个人的生活可以美好到什么程度?
“操心少,一直保持年轻的状态。”
“不在乎他人的看法,只为取悦自己。”
“有足够的物质财富和精神财富,一个人也可以快乐地活到老。”
……
现在的生活越来越便捷,有了远程办公、网上购物、线上娱乐,人们不需要跟人面对面打交道也能独立生活。很多不喜欢社交的人也因此受益,并且觉得独居更有助于和内心的自己对话,我们是在享受和自己的时光。
葡萄牙作家费尔南多·佩索阿在《自由与孤独》中这样描述他的独居生活 :“由于疲惫,我拉上百叶窗,将自己与世隔绝起来,于是有了片刻的自由。明天我将重新做回奴隶,但此时——我独自一人,不需要任何人,唯恐被什么声音或什么人打搅——我有属于自己的短暂自由和荣耀。靠坐在椅子上,我忘了让我压抑的生活。”而这样的状态,也许正是中国7 700多万独居青年正在体验或者追求的。
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25岁韩国女孩“独处的幸福”治愈数万网友
有多少人梦想着拥有一座小木屋,它坐落在远离喧嚣的幽静之处,从窗户望去,便可看见一片绿色养眼的树林,身边还有一只猫或一只狗陪伴着。平时宅在家可以做美食,或挑本好书惬意享受午后宁静。这些听起来美好的憧憬,都被一个25岁的韩国女孩实现了。
因为厌倦了城市的喧嚣和浮躁,25岁的韩国女孩Nyangsoop带着宠物猫塔可一起搬回了京畿道的小山谷,那里是她曾经长大的地方。京畿道有茂密的森林和连绵的山脉,Nyangsoop住在山谷的小木屋里,外面还有一个小农场,里面种满了果树和蔬菜。虽然没有在城市的便利,但Nyangsoop在这里过上了神仙般的独居生活。
一早一晚,一餐一饭,Nyangsoop每天都会花大量时间认真做好每一餐。
夏天一碗色泽诱人的清爽水果沙拉,冬天一锅热乎乎的辣年糕,晚上一盏壁灯下,锅里“咕嘟”着沸腾的牛奶。很多时候无法诉说的心情,都可以在一顿热腾腾的饭中消化。其实Nyangsoop没有真正学过烹饪,尝试做一道新菜常常会犯很多错误。拍摄初期为了摆盘好看,Nyangsoop不断练习刀功。有时做出来的食物并没有想象中的可口,但她会尝试多次练习,而且享受着专注于做饭的时间。
“当我从烤箱中取出食物时,它带给我无穷的快乐和激动。”尝试做新菜的每个过程都让Nyangsoop感到兴奋。三脚架架着相机在旁边,她把这些琐碎、忙碌的日常都拍下来,然后自己剪出来,所以每一个视频更新间隔时间都很长,这也不过是她忙碌生活里的一部分罢了。
阳光明媚、春暖花开的时候,切一些新鲜草莓,做一块软糯松饼,再榨一杯草莓奶昔,Nyangsoop似乎从食物中闻到了春天的气息。
夏天到了的时候,Nyangsoop要把房间重新布置一下,毕竟换个环境也换种心情。不太新的冰箱表面有点掉色,Nyangsoop买了很多画报和明信片装饰它。米色带穗的桌布铺在柜子上,摆上小瓷器和插着绿植的小花瓶,好像柜子都变了样。
Nyangsoop宅在家可以做的事情太多了,单是把堆满东西的书桌收拾好,就能让心情瞬间变得舒畅。平日里收集的明信片和贴纸太多了,它们散乱地堆放在抽屉里,不如用木质书架收纳起来。桌子上的小座钟滴答滴答,仅仅用作装饰的魔方香薰蜡烛要放在显眼的地方。
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鉛笔和文具被整齐地归纳到木质托盘里。大一点的收纳盒用分层隔开,用来收纳散乱的彩色铅笔很合适。花费一整天的时间清洁厨房里大大小小的橱柜,再做一道美食犒劳自己,Nyangsoop的时间被琐碎的日常小事填满。 Nyangsoop几乎每天都宅在家里,却一点都不感到无聊,每一天都忙碌又怡然自得,却几乎都不重样,YouTube上15万粉丝都期待着她慢悠悠的日常更新。
“一秒都不想错过,看这个视频简直就是一种享受。”
“好温柔,好治愈,看她的视频感觉好幸福。”
“虽然看不懂韩语,但视频里的画面让我感到温暖与平静。”
“琐碎日常和视频里不经意的生活感,真让人欲罢不能地想继续看下去。”
……
于平淡的日常中感受生活的美好
宅在家里,远离了传统三点一线、手机不离手的生活,Nyangsoop将自己的日子安排得井井有條、无比充实。打开她视频的网友们,在食物和时间的发酵中,仿佛也能从日常的繁杂中脱离出来,获得片刻安宁。
没有跌宕起伏的故事,没有带你去看新奇壮丽的风景,也没有高级餐厅的昂贵料理,Nyangsoop可能只是花十几分钟去做一道菜,或者记录一些简单的小事,然而就是这份返璞归真的自然状态,让十几万网友都愿意坐在屏幕前安静地观看。大家从中明白这才是我们熟悉的生活,惊险刺激的人生不是每个人的常态,见识了太多属于别人的有趣故事,但最终我们还是要回归到自己平淡的生活中。
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有时候我们缺少的是一种热爱生活、享受生活的态度。有些人在人际关系复杂的职场中如鱼得水,在繁忙的工作中找到了所谓的“价值”和“归属感”,却一不小心在这个复杂多变的社会中迷失了方向,丢失了自我,回到家不知该如何面对随处可见的孤独。在无法逃避的独处时光,除了玩手机,日子也能活得幸福吗?
飞速发展的时代让我们的生活变得越来越便利,也把我们惯得越来越懒。饿了点外卖,没事就抱着手机刷朋友圈,直到深夜才恋恋不舍地睡去。日复一日的快生活,消磨着时间,也消耗着我们对于生活的热爱。
很多人羡慕Nyangsoop这般“人间烟火”的美好,不就是因为这样的生活,能安抚我们寂寞空虚的灵魂吗?而向往的生活不是凭空想象,从天而降的,而是通过双手的努力一点一滴积累起来的。
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尝试独居时我们还能做些什么
读书
在央视的《主持人大赛》中凭借一句“枪响之后没有赢家”再一次上热搜的董卿,让大众见识到了腹有诗书的女性是多么有魅力。她曾在一档访谈节目中提到,一直保持着每晚睡前读书一小时的习惯,几乎雷打不动。正是“每日读书”的坚持,成就了如今的董卿。
如果皮囊难以修复,那就用思想去填满它。相信你读过的每一本书都不会被辜负,总会在未来的某一个场合帮助你表现得更为出色。相较于手机、平板等电子产品带给人短暂的刺激,阅读赋予的舒适感是持续且充满力量的。
独居的生活,拥有了更多和自己相处的时间,不妨通过阅读来让自己增值。
看电影
有人说,我们现在面临的最大困难就是空虚,来自电影和其他艺术中的美好就好比是食物。这听起来不可思议,但成为了我们的精神食粮。在独居的日子,没有办法和他人直接接触,只能通过书籍和电影来得到心理慰藉。
一个人窝在房间,关上灯,打开投影,在电影中体会人生百态,感受奇思妙想,或许一部喜剧片就能为你带来好心情,惬意地度过一个慵懒的周末。
拼乐高
乐高不只是一款休闲玩具或者只适合儿童玩耍,很多成年人对乐高抱有强烈的兴趣,它激发了人们童年时对世界的渴望和探索欲,并成为了一款能解压的玩具。
除了拼搭,乐高解压的玩法有很多种,比如当你感到生活压力太大的时候,可以把一桶乐高积木全部洒在地板上,把那些积木块想象成烦恼和困扰,然后光着脚踩上去。既是一次有效的足底按摩,促进血液循环,又能把生活中的不良情绪全部发泄在脚底,何乐而不为呢?
为了让喜欢独居的年轻人生活得更幸福,避免独居的形式大于内容,心理学家给出了几点小建议:
1.不要切断自己与世界的联系,再怎么喜欢宅,也要抽时间出门转转。
2.养一条狗,这样你可以通过每天遛狗,有效提高身体素质和心理健康程度。
3.做好自己可能生病时的预案,准备好分类药箱,应对不同病症。
4.学会给自己做饭吃,虽然叫外卖也很方便,但有什么事能像做饭一样既消磨时间又培养技能,还能帮助你了解自己的喜好呢?
5.要明白你不会永远独居,独居应该是一种暂时的状态,它可以让你获得自我愉悦、自我满足的能力,这种能力将在你未来的人际关系中发挥重要的作用。
独居的日子看似孤独,但到最后你会惊奇地发现,生活落到实处的细节最真实。我们所度过的每一个日常琐碎又磨人,说多了又显得矫情。星光不问赶路人,时光不负有心人。活在当下,用心感受生活的美好,愿每一个正处于独居状态的你都能拥有理想生活的模样。