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尽管导致衰老的原同很多,但有一条是绝对不能忽视的,那就是睡眠不佳。这是因为睡眠是人生中十分重要的生理现象,粗略的估计,以每天睡眠8小时计算,则一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,何况婴儿和青少年时期,睡眠
睡眠与衰老
【摘 要】
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尽管导致衰老的原同很多,但有一条是绝对不能忽视的,那就是睡眠不佳。这是因为睡眠是人生中十分重要的生理现象,粗略的估计,以每天睡眠8小时计算,则一生有三分之一的时间是在
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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1996年6期
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