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美国学者波斯纳曾经提出教师成长的公式：教师成长=教学经验＋教学反思。当代著名教育家叶澜教授指出：一个教师写一辈子教案不一定成为名师，如果一个教师写三年的教学反思，有可能成为名师。生物教师要逐步完善自己，完善教学，使自己快速成长为一个成熟型教师，应该从培养“反思’’习惯开始。在此，笔者结合自己的教学实践，谈谈对这一问题的粗浅认识。