击剑运动员核心力量训练的作用及方法

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分析击剑项目的基本特征,阐述核心力量训练对增强击剑运动员的平衡及稳定能力、预防运动损伤、提高协调能力等的作用,探讨击剑运动员的核心力量训练方法,以及训练过程中需注意的问题。
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