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提高课堂教学效率，减轻学生过重课业负担，成了当前全社会普遍关注的一个热点，课业负担过重，固然有其复杂的社会原因，但是从教育内部来讲，课堂教学效率不高，是造成学生课业负担过重的直接原因。课堂教学效率高，学生课业负担相对较轻，课堂教学效率低，学生课业负担则必然加重。高效课堂理念注重师生角色的重新定位，将学生解放出来，采用小组合作学习的方式，最大限度的激发学生的参与热情和学习主动性，而教师则转变为学习的引导者和参与者。本文分析了中学英语课堂的现状，同时提出了构建中学英语高效课堂的策略。