如何对症补充B族维生素

来源 :当代医药论丛:上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jsyzcqg
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B族维生素是一大类营养素的统称,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B.(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B12、叶酸等.研究发现,B族维生素是人体进行营养代谢,将糖、脂肪、蛋白质转化成热量必需的营养素.人体内若缺少B族维生素,其细胞功能会迅速降低,引起一系列代谢障碍的症状.
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