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课程教学改革已进行了12个年头，回眸体育课堂教学改革，体育教师经历了课改之初的误解“科学的放羊”，也见证了体育教学目标有效性达成。但就一节优秀体育课或者说一节高效的体育课堂教学，需要教师认真研究与打磨。在教学设计时，要清醒地认识到磨课的出发点是什么，采用什么样的方式与组织形式去磨课，磨好的课在展示过后进行反思：我们在这节课中得到了什么，又失去了些什么。笔者近些年参加国家级培训、省级培训及观摩学习20多次，观摩了省级以上的优秀课、录像课达500多节，也参与了一些课的评审、点评及现场的互动，现将个人对体育课堂