【摘 要】
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孕妇在整个孕期中都可随意饮食。但在妊娠初期,如有恶心、呕吐等妊娠反应,吃了鱼虾不舒适,就暂时不要吃。到妊娠中期和末期,胎儿生长快,孕妇需要吃鱼、肉、鸡、鸭、虾等,补
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孕妇在整个孕期中都可随意饮食。但在妊娠初期,如有恶心、呕吐等妊娠反应,吃了鱼虾不舒适,就暂时不要吃。到妊娠中期和末期,胎儿生长快,孕妇需要吃鱼、肉、鸡、鸭、虾等,补充高蛋白、维生素及铁、钙等营养。
Pregnant women are free to diet throughout pregnancy. However, early in pregnancy, if nausea, vomiting and other pregnancy reactions, eating fish and shrimp is not comfortable, do not eat temporarily. To the second trimester and end of pregnancy, fast growth of the fetus, pregnant women need to eat fish, meat, chicken, duck, shrimp, etc., to add high protein, vitamins and iron, calcium and other nutrients.
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