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摘 要：随着社会的不断进步和发展，人们的健康意识逐渐提高，对于终身健康和高质量生活水平的追求也越来越迫切。体育已经成为了人们生活中自愿参加和必不可少的日常行为，已经渗透到现代社会生活的各个方面。本文在现有成果的基础之上，通过文献资料法、问卷调查法以及数理统计法等研究方法，对沈阳市皇姑区初中学生的体育生活方式进行了调查研究，并对其出现的问题提出了相关建议，旨在提高沈阳市皇姑区初中学生的体育生活方式。
关键词：沈阳市 皇姑区 初中学生 体育生活方式
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（a）-0249-02
党的十九大开启了教育新征程。该会议指出，“新时代的教育就是加快教育现代化，建设教育强国，办人民满意的教育实践。”由此可见国家对教育事业提出了更高的要求，其中体育教育作为学校教育的重要内容，事关学生的身心健康成长，是他们全面发展的根基。
此外，2016年中共中央“健康中国2030”规划纲要，要求从普遍的健康影响因素着手，以普及健康生活、提高健康水平为根本任务，全面提高国民身体素质。青年兴则国家兴，青年强则国家强。初中学生对于未来社会的发展起着至关重要的作用，是未来社会发展的坚实基础，也是未来社会物质基础的创造者。所以，初中学生的身体健康状况以及他们对体育的认识程度、行为举止都会直接影响着他们未来事业成就的实现，同时也影响着祖国的未来。本文通过对沈阳市皇姑区初中学生体育生活方式的调查研究，对其出现的问题提出相关建议，以达到提高沈阳市皇姑区初中学生体育生活方式的目的。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文的研究对象为沈阳市皇姑区的五所初级中学，运用概率抽样调查的方法随机抽取男、女学生共计1000人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网、图书馆查阅大批有关文献和资料，从中学习汲取先进的思想和方法，提炼经验理论，为本研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
本次调查采取当场发卷、当场回收的方式。合计发放调查问卷1000份，其中有效问卷917份。有效回收率91.7%（917/1000）。
1.2.3 数理统计法
运用Excel软件对调查所得的数据进行系统分析处理，用三线表对数据进行描述。
2 研究结果与分析
2.1 沈阳市皇姑区初中学生对体育价值观的认识
通过问卷调查结果得知90.62%的学生认为体育有提高身体素质、增进健康的价值；72.96%的学生认为体育有愉悦身心、调节调节情绪，保持良好状态的价值；48.64%的学生认为体育有能使生活充满乐趣，更加丰富多彩的价值；31.73%的学生认为体育有保持健美的体型的价值；18.21%的学生认为体育有陶冶情操、完善人格；13.52%的学生认为体育有展示个人魅力的价值。可以看出学生们能够意识到体育各个方面的价值，拥有较为正确的体育价值观。
2.2 沈阳市皇姑区初中学生体育活动场地的选择
学生在体育活动场地的选择上，大致可以分为三大类，即学校，社区街道，健身场所。通过调查问卷得知45.04的学生选择在学校进行体育锻炼；31.19%的学生选择在健身场所进行体育锻炼；13.36%的学生选择在社区进行体育锻炼；10.14%的学生选择其他的锻炼场所。由此可见学校是学生参加体育锻炼的主要场所；其次为健身场所、社区、其他。
2.3 沈阳市皇姑区初中学生对体育锻炼项目的选择
通过问卷调查结果得知学生们参加的体育项目是丰富多彩的，跑步作为一种简单、便捷，不需要对场地、器材和时间有过多要求的项目，深受学生们的喜爱，所以选择跑步作为锻炼项目的人数位居第一。其次为羽毛球（38.49%）、游泳（33.81%）、篮球（30.43%）、足球（19.63%）等。
2.4 沈阳市皇姑区初中学生体育锻炼频度和强度
锻炼频度是衡量体育生活方式的重要指标，但是每周参加体育锻炼次数的多少，并不完全能够说明体育锻炼行为的好与坏，体育锻炼效果的好与坏还受每次参加体育锻炼时间的长短和锻炼的强度所影响。通过问卷调查结果发现学生们每次参加体育锻炼的时间多在20～40min，锻炼的强度适中，一半以上的学生每周能够进行1～2次课外体育锻炼。
2.5 沈阳市皇姑区初中学生的体育消费观
体育消费行为能够反映学生的体育意识和体育活动的情况。近些年，初中学生对体育用品的消费趋势逐年增加，日常穿着运动服和参加各种体育知识技能培训已经习以为常。通过问卷调查结果可以看出，学生们的消费多数以实物类消费为主（购买运动器材占85.17%、购买运动器材占83.86%）；体育劳务类（租用场地费用占22.36%、参加各种培训占50.05%）和体育信息类（购买體育杂志占19.63%、购买比赛门票占39.26%）次之；并且学生的消费动机是多方面的，主要以消遣娱乐（74.37%）、掌握技能（73.06%）和健身需要（70.99%）为主。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）沈阳市皇姑区初中学生的体育价值观呈现多元化的趋势，学生们能够意识到体育各个方面的价值，拥有较为正确的体育价值观。
（2）学校是学生参加体育锻炼的主要场所。在体育锻炼中对体育项目的选择前三项为：跑步、羽毛球和游泳。
（3）大部分学生每周坚持体育锻炼1～2次，每次活动的时间维持在20～40min，活动强度适中。
（4）由于初中学生没有经济收入，所以体育方面的支出相对较少，其中少数学生的消费缺乏理性，显得盲目、不稳定，容易出现盲目攀比、盲目采购的情况。
3.2 建议
（1）学校体育作为培养学生体育意识的重要场所，必须加强对学生体育意识和终身体育的培养，学校等教育部门应该为学生提供优良的体育环境，加快体育教育改革，转变教学观念，减轻学生的课业负担，使学生能够有更多时间参加体育锻炼，从而提高体育生活方式。同时，要注重社会、家庭、学生个体等方面的共同努力，使学生加强对体育的认识和理解，建立正确的体育价值观。
（2）加强社会、学校等场所的体育设施建设，为学生体育锻炼创造有利的物质基础，使学生拥有更多的体育活动场所，保证学生体育锻炼的需要。构建多元化的体育文化氛围，为学生体育生活方式的养成提供社会环境和文化环境等。
（3）初中学生的体育消费容易缺乏理性，显得盲目、不稳定，容易产生盲目攀比、盲目采购的情况。因此，应该合理的引导学生进行正确的体育消费，加强学生对体育消费意识和体育消费观念的培养，引导学生参与到有益于身心健康的体育消费活动中去，让学生知道合理的体育消费是满足健康需要、提升生活质量的重要内容。
参考文献
[1] 闻勇，李宁.什么是体育生活方式[J].当代教育科学，2006 （12）：62-63.
[2] 苗大培.论体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社， 2004.
[3] 庹权.浅析体育生活方式的发展趋势[J].浙江体育科学，2004（5）：12-15.
[4] 兰恭溥，姜文鹏，姜安娜.关于体育生活方式作用的思考[J].山西青年，2016（14）：48-49.
关键词：沈阳市 皇姑区 初中学生 体育生活方式
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）07（a）-0249-02
党的十九大开启了教育新征程。该会议指出，“新时代的教育就是加快教育现代化，建设教育强国，办人民满意的教育实践。”由此可见国家对教育事业提出了更高的要求，其中体育教育作为学校教育的重要内容，事关学生的身心健康成长，是他们全面发展的根基。
此外，2016年中共中央“健康中国2030”规划纲要，要求从普遍的健康影响因素着手，以普及健康生活、提高健康水平为根本任务，全面提高国民身体素质。青年兴则国家兴，青年强则国家强。初中学生对于未来社会的发展起着至关重要的作用，是未来社会发展的坚实基础，也是未来社会物质基础的创造者。所以，初中学生的身体健康状况以及他们对体育的认识程度、行为举止都会直接影响着他们未来事业成就的实现，同时也影响着祖国的未来。本文通过对沈阳市皇姑区初中学生体育生活方式的调查研究，对其出现的问题提出相关建议，以达到提高沈阳市皇姑区初中学生体育生活方式的目的。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本文的研究对象为沈阳市皇姑区的五所初级中学，运用概率抽样调查的方法随机抽取男、女学生共计1000人。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网、图书馆查阅大批有关文献和资料，从中学习汲取先进的思想和方法，提炼经验理论，为本研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
本次调查采取当场发卷、当场回收的方式。合计发放调查问卷1000份，其中有效问卷917份。有效回收率91.7%（917/1000）。
1.2.3 数理统计法
运用Excel软件对调查所得的数据进行系统分析处理，用三线表对数据进行描述。
2 研究结果与分析
2.1 沈阳市皇姑区初中学生对体育价值观的认识
通过问卷调查结果得知90.62%的学生认为体育有提高身体素质、增进健康的价值；72.96%的学生认为体育有愉悦身心、调节调节情绪，保持良好状态的价值；48.64%的学生认为体育有能使生活充满乐趣，更加丰富多彩的价值；31.73%的学生认为体育有保持健美的体型的价值；18.21%的学生认为体育有陶冶情操、完善人格；13.52%的学生认为体育有展示个人魅力的价值。可以看出学生们能够意识到体育各个方面的价值，拥有较为正确的体育价值观。
2.2 沈阳市皇姑区初中学生体育活动场地的选择
学生在体育活动场地的选择上，大致可以分为三大类，即学校，社区街道，健身场所。通过调查问卷得知45.04的学生选择在学校进行体育锻炼；31.19%的学生选择在健身场所进行体育锻炼；13.36%的学生选择在社区进行体育锻炼；10.14%的学生选择其他的锻炼场所。由此可见学校是学生参加体育锻炼的主要场所；其次为健身场所、社区、其他。
2.3 沈阳市皇姑区初中学生对体育锻炼项目的选择
通过问卷调查结果得知学生们参加的体育项目是丰富多彩的，跑步作为一种简单、便捷，不需要对场地、器材和时间有过多要求的项目，深受学生们的喜爱，所以选择跑步作为锻炼项目的人数位居第一。其次为羽毛球（38.49%）、游泳（33.81%）、篮球（30.43%）、足球（19.63%）等。
2.4 沈阳市皇姑区初中学生体育锻炼频度和强度
锻炼频度是衡量体育生活方式的重要指标，但是每周参加体育锻炼次数的多少，并不完全能够说明体育锻炼行为的好与坏，体育锻炼效果的好与坏还受每次参加体育锻炼时间的长短和锻炼的强度所影响。通过问卷调查结果发现学生们每次参加体育锻炼的时间多在20～40min，锻炼的强度适中，一半以上的学生每周能够进行1～2次课外体育锻炼。
2.5 沈阳市皇姑区初中学生的体育消费观
体育消费行为能够反映学生的体育意识和体育活动的情况。近些年，初中学生对体育用品的消费趋势逐年增加，日常穿着运动服和参加各种体育知识技能培训已经习以为常。通过问卷调查结果可以看出，学生们的消费多数以实物类消费为主（购买运动器材占85.17%、购买运动器材占83.86%）；体育劳务类（租用场地费用占22.36%、参加各种培训占50.05%）和体育信息类（购买體育杂志占19.63%、购买比赛门票占39.26%）次之；并且学生的消费动机是多方面的，主要以消遣娱乐（74.37%）、掌握技能（73.06%）和健身需要（70.99%）为主。
3 结论与建议
3.1 结论
（1）沈阳市皇姑区初中学生的体育价值观呈现多元化的趋势，学生们能够意识到体育各个方面的价值，拥有较为正确的体育价值观。
（2）学校是学生参加体育锻炼的主要场所。在体育锻炼中对体育项目的选择前三项为：跑步、羽毛球和游泳。
（3）大部分学生每周坚持体育锻炼1～2次，每次活动的时间维持在20～40min，活动强度适中。
（4）由于初中学生没有经济收入，所以体育方面的支出相对较少，其中少数学生的消费缺乏理性，显得盲目、不稳定，容易出现盲目攀比、盲目采购的情况。
3.2 建议
（1）学校体育作为培养学生体育意识的重要场所，必须加强对学生体育意识和终身体育的培养，学校等教育部门应该为学生提供优良的体育环境，加快体育教育改革，转变教学观念，减轻学生的课业负担，使学生能够有更多时间参加体育锻炼，从而提高体育生活方式。同时，要注重社会、家庭、学生个体等方面的共同努力，使学生加强对体育的认识和理解，建立正确的体育价值观。
（2）加强社会、学校等场所的体育设施建设，为学生体育锻炼创造有利的物质基础，使学生拥有更多的体育活动场所，保证学生体育锻炼的需要。构建多元化的体育文化氛围，为学生体育生活方式的养成提供社会环境和文化环境等。
（3）初中学生的体育消费容易缺乏理性，显得盲目、不稳定，容易产生盲目攀比、盲目采购的情况。因此，应该合理的引导学生进行正确的体育消费，加强学生对体育消费意识和体育消费观念的培养，引导学生参与到有益于身心健康的体育消费活动中去，让学生知道合理的体育消费是满足健康需要、提升生活质量的重要内容。
参考文献
[1] 闻勇，李宁.什么是体育生活方式[J].当代教育科学，2006 （12）：62-63.
[2] 苗大培.论体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社， 2004.
[3] 庹权.浅析体育生活方式的发展趋势[J].浙江体育科学，2004（5）：12-15.
[4] 兰恭溥，姜文鹏，姜安娜.关于体育生活方式作用的思考[J].山西青年，2016（14）：48-49.