【摘 要】
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人体体重的70％左右都是水，正确补充水分，决定着你身体健康的一大半问题，不动脑筋地喝水、不挑时间喝水、不分品质喝水，都会对身体有害，还可能影响你未来十年的身体健康。超市里各种
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人体体重的70％左右都是水，正确补充水分，决定着你身体健康的一大半问题，不动脑筋地喝水、不挑时间喝水、不分品质喝水，都会对身体有害，还可能影响你未来十年的身体健康。超市里各种各样的水越来越多，有些人甚至将饮料作为日常饮用的8杯水来源，而身体真正所需的水却没喝半杯。市面上充斥着打着各种旗号的水，如护肝解酒的水、能调节人体酸碱平衡的水、
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