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运动本身并不是坏事,有利于改善患者骨骼密度,起到增强肌肉力量、提高关节灵活性、增强协调性和平衡性的目的,能够有效防止患者跌倒、滑倒,这些对老年人来说都是非常有利的.很多老年人换上骨质疏松之后,都害怕外出运动,变得非常胆小,那么应该怎样进行运动?运动过程中有什么禁忌呢?下面我们来一起了解一下!
老年骨质疏松患者的注意事项
【摘 要】
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运动本身并不是坏事,有利于改善患者骨骼密度,起到增强肌肉力量、提高关节灵活性、增强协调性和平衡性的目的,能够有效防止患者跌倒、滑倒,这些对老年人来说都是非常有利的.
【机 构】
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攀枝花市米易县白马镇中心卫生院
【出 处】
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保健文汇
【发表日期】
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2021年10期
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