饮食养生从健脾养胃开始

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脾胃论>是我国古代一部具有一定影响力的中医理论著作,作者李东垣为金元四大医学家之一,他倡导“人以胃气为本”,善温补脾胃之法,后称之为“补土派”.李东垣认为脾胃是元气之本,元气是健康之本.脾胃伤,则元气衰;元气衰,则疾病所由生.李东垣强调了脾胃的重要性,今天看来,这一观点依然正确,所以笔者建议饮食养生从健脾养胃开始.
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