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柔韧性是舞蹈中必备的一项身体素质,少年儿童正处于柔韧性发展的生理敏感期,练习效果最佳。在柔韧性训练中多会采用被动训练方式来提高关节肌肉的超范围、超角度伸展能力,教师需要注意结合辅助手段,促进主要训练手段的效果。
谈少儿舞蹈柔韧性训练中的四个辅助要点
【摘 要】
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柔韧性是舞蹈中必备的一项身体素质,少年儿童正处于柔韧性发展的生理敏感期,练习效果最佳。在柔韧性训练中多会采用被动训练方式来提高关节肌肉的超范围、超角度伸展能力,教
【机 构】
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新疆阿克苏地区群艺馆小江艺术团,新疆阿克苏小江艺术培训中心,
【出 处】
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艺术教育
【发表日期】
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2009年07期
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