2011年的世界乒乓球女子单打决赛中，丁宁一路淘汰刘诗雯、击败李晓霞，捧到了象征着世界乒乓球女单最高荣誉的盖斯特杯。人们在直呼“宁姐”又来了的同时，也称赞她如钉子般的自信和神乎其神的过人球技。其实，丁宁的成功，身为朋友兼对手的刘诗雯功不可没，他们相互支持、相互鼓励，在球路上携手共进。
　　丁宁1990年出生于黑龙江大庆，小时候因为调皮，不知道闯下多少祸。迫于无奈，在体育馆工作的母亲只好天天把她带在身边，就这样，丁宁迷上了乒乓球。后来，妈妈又把丁宁送到了体育馆对面的少年宫，就这样，丁宁认识了“一生之敌”兼铁杆死党刘诗雯。因为年龄相仿，又是老乡，两人一见面就倍感亲切，很快她们便成了形影不离的好朋友。
　　尽管训练很苦，但每个周末丁宁都会挤出时间安排活动，比如逛街，比如去朋友家里做饭。丁宁说：“分一点时间给朋友，也许意味着身上会更脏一点，回家的时间会更晚一点，或者会错过一些期待的动画片，但是与友谊带来的快乐相比，这些代价是微不足道的。”
　　2010年莫斯科世乒赛团体比赛中，丁宁遭遇了人生中最大的一次“滑铁卢”。在决赛中第一个出战的她因为不敌冯天薇，导致中国队最终以1∶3不敌新加坡而丢掉了冠军。在颁奖仪式上，姐妹花都流下了伤心的眼泪。
　　这让丁宁很内疚，她一直觉得是自己拖了国家队的后腿。之后的一段时间里，丁宁表现得有点神经质，刘诗雯便经常安慰她说：“比赛哪能没有挫折，还记得小时候你和我说过的话吗？你说你像钉子，越挫越勇。”
　　有一次，刘诗雯陪丁宁去孤儿院看望孩子们。丁宁带了好多礼物给孩子们，刘诗雯趁机再次开导丁宁：“你这样堕落下去不是办法呀，你看那些孩子拿着礼物多开心，就算他们没有回报你什么，你照样觉得很值。其实打球也是这样，忘记我们所得到的，牢记所付出的。只有这样，我们才能正确对待挫折，才能有动力做得更好。”
　　刘诗雯的话深深打动了丁宁，再次回到国家队时，丁宁已经恢复了乐观、积极的心态。
　　事实上，为了进一步挑战丁宁的心理素质，在赛场上，刘诗雯可从没给过丁宁任何面子，以前是如此，现在也是如此。但丁宁并没有任何不快，她笑着说：“我知道，她是为了我好，强者恒强，我是不会被挫折打倒的，我只会将挫折作为继续前进的动力。”
　　也正是这样不在乎结果，只在乎过程的心态，让丁宁成为第一个通过比赛拿到世乒赛单打资格的女队员。之后，丁宁更是过关斩将，顺利赢得了属于她的最高荣誉。
　　丁宁曾满怀深情地说：“为了友谊我可以全力以赴，只要能得到她们的认同。如果我的成功可以给她们带来一些启示，我会毫不犹豫帮助到底的，对我来说，友谊才是我人生中最宝贵的财富。”分一点时间给朋友，并且彼此提携，共进共退，丁宁的交友之道值得我们认真学习。■