【摘 要】
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众所周知，人们在夏季容易患上空调病，但在冬天，有些人也会用空调来取暖，这类人也容易患空调病。冬季空调病的诱因主要为室内水分流失、空气不流通和病菌滋生。那么，我们应如何预防冬季空调病呢？ 冬季空调病的一个明显症状就是皮肤干燥，导致皮肤干燥的原因之一是室内空气湿度过低，容易使皮肤处于缺水状态；另一原因是空调温度过高，卷走了皮肤中大量的水分。 不过，冬季皮肤干燥也不全是空调惹的祸。保留人体角质层水分
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众所周知，人们在夏季容易患上空调病，但在冬天，有些人也会用空调来取暖，这类人也容易患空调病。冬季空调病的诱因主要为室内水分流失、空气不流通和病菌滋生。那么，我们应如何预防冬季空调病呢？
冬季空调病的一个明显症状就是皮肤干燥，导致皮肤干燥的原因之一是室内空气湿度过低，容易使皮肤处于缺水状态；另一原因是空调温度过高，卷走了皮肤中大量的水分。
不过，冬季皮肤干燥也不全是空调惹的祸。保留人体角质层水分的是一种叫作神经酰胺的物质，感觉皮肤干燥时就意味着皮肤需要补充神经酰胺了。目前很多护肤品的成分中都有神经酰胺，所以也可以选用此类护肤品来预防皮肤干燥。
冬季空調病的症状之二是病毒感染。中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪表示，其原因在于人们将空调温度调得过高，造成空气闷热，从而导致病菌大量繁殖。另外一个引起病毒感染的原因是空调使用前未清洗，或者长时间使用后没有清洗，所以开启空调后，细菌被吹到了空气中，然后进入人体引发各种疾病。因此，使用空调时应经常通风透气，定期清洗空调。
此外，加湿器使用不当也会使人感染病毒。每年冬季都会有不少人因不合理使用加湿器而患上呼吸道疾病。专家建议，加湿器最好早中晚各开半小时，因为使用时间过长容易让室内过于潮湿，从而引发肺炎等疾病。需要提醒的是，为了防止细菌滋生，加湿器应每周清洗一次，每天换一次水。
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