摘要：本文通过对现阶段高中物理学习和教学中存在的问题进行分析，来探讨高中物理学习策略及其教学对策，以改善当前高中物理教学现状，激发学生对高中物理学习的兴趣，提高学生的物理学习能力，充分发挥学生的主观能动性，使其能够转变学生的被动学习状态，保证高中物理教学质量。
　　关键词：高中物理;学习策略;教学对策;教学质量
　　高中物理，是高中教育体系中的一门重要课程，其具有一定的难度，学生容易产生畏难情绪，在学习过程中较为被动，这就直接导致高中物理教学效果不佳。由于高中物理课程中有许多概念比较抽象，学生在理解上比较困难，而教师又是采用传统的教学模式，学生难以记忆，整个教学氛围比较沉闷，这影响了学生的学习积极性，也降低了教师的教学欲望，容易产生恶性循环，不利于高中物理教学的可持续发展，必须予以转变，采用有效的高中物理学习策略及教学对策，以保障高中物理教学质量。
　　一、现阶段高中物理学习和教学中存在的问题
　　现阶段，高中物理学习和教学中存在着一定的问题，主要表现在以下方面：从高中物理学习角度来说，学生的自主学习能力有待提升，常常处于被动的学习状态中，所掌握的物理知识比较散乱，没有形成体系，导致很难独立解决生活中的物理问题，无法将物理理论应用于实践中;从高中物理教学角度来说，教师的教学水平还有待提高，所采用的教学手段过于单一，未能在课堂教学中充分发挥学生的主观能动性，授课的时候常常脱离了教材，没有对教材进行科学的分析。
　　二、高中物理学习策略及其教学对策
　　（一）高中物理学习策略
　　高中物理学习策略，指的是学习高中物理的有效方法。学习物理知识的方法有很多种，不同的学生适应不同的学习方式，这需要进行长期的摸索，并且坚持不懈地应用，否则很难出现死机效果。对于学生来说，其应当充分了解自己的学习状况，不断积累高效的学习方法，并一一尝试，找出最适合自己的方式。教师也应当根据学生的学习需求和兴趣特点，来教导学生如何进行物理知识自学。
　　学生在进行高中物理学习的时候，可以采用以下这两种方法：第一种方法是理论联系实际的学习方法。高中物理虽然在概念和公式上具有一定的抽象性，学生难以理解，但是其所有的理论知识最终依旧要服务于学生的生活实际。尤其是在素质教育改革背景下，学生更应当转变死记硬背的学习方式，掌握物理知识的同时，学会灵活应用所学知识，锻炼自己的动手实践能力，不脱离于自己的实际生活。在面对物理问题的时候，可以联想生活中的状况，比如说物理中提到的惯性定理，如果只是单纯地记忆概念，而不去理解其含义，那么很容易就忘记，出现记忆偏差，学生在学习惯性定理的时候，可以回想自己在公交车上，或是地铁上，随着公交的急停，身体惯性向前，以此来理解和记忆惯性定理，这便于学生熟记，而且也能让学生将物理知识与生活相结合;在生活中，学生也应当学会应用物理思维来解决生活中的问题，或是了解生活中的物理小知识。比如说排气扇的运作原理，是将电能转换为机械能，然后用空气对流来进行空气变换;微波炉的加热是电能和电磁能的互相转换;第二种方法则是最基础的時间学习，指的是在学习物理的时候，要合理安排物理学习时间，平衡理论知识学习和实践能力训练，以提高学生的物理综合应用能力。
　　（二）高中物理教学对策
　　为了提高高中物理教学有效性，应当转变传统的教学模式，采用有效的教学对策。首先，要基于教材内容来进行授课，并且适当突破教材。高中物理教材，具有一定的专业性，其在编撰的时候充分考虑到高中学生的个性特征和思维能力，所设计的内容难度不会过高也不会过低，能够引发学生的深入分析和思索。因此，在授课的时候，教师应当重视对教材内容的讲解，然后根据教材内容来进行适当的知识延伸，拓展学生的思维宽度。教师除了要教授学生基本的物理知识和物理技能之外，还需要引导学生去感受物理的魅力，吸引学生的注意力，使其愿意主动地投人于物理学习中，去探索物理知识。其次，教师要引导学生去发挥自身的主观能动性，展现学习策略的效果，帮助学生形成健全的学习体系，找对学习方法，从而保障学生的学习质量。学生掌握基础的物理知识之后，能够解决简单的物理问题，但若是面对一些较为复杂的物理问题，仅依靠一部分的物理知识，而没有系统化的物理知识体系，便很难进行分析和处理。这种时候，就需要教师予以指导，为学生指明思考方向，教授学生解决思路，当下次再碰到同类问题的时候，学生便能够举一反三，自行解决。
　　三、总结
　　总而言之，实施有效的高中物理学习策略及教学对策，十分有必要，其不仅能改善当前高中物理教学现状，还有利于提高学生的物理学习能力，促进高中物理教学水平的提升，从而为社会培养出更多优秀的物理人才。
　　参考文献
　　[1]赵丽颖.高中物理学习策略及其教学对策浅探[J].中国校外教育：上旬，2014（S2）：297.
　　[2]杜晟乾.高中物理学习策略及其教学对策浅探[J].中学课程辅导：教学研究，2015（9）：59.