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<正>八卦掌是步法与掌法以行步走转为核心且体用兼备的内家拳术。作为内家拳,它传承有序、拳理明晰、风格独特,其练习中的"行如游龙,换式似鹰,回转如猴"展现出动作形象优美,轻而不浮,沉而不滞。它以拧翻走转为基本运动形式,以掌法的变化为主要技击手段,在走转中同步有序地变换掌法的练习方式,区别于其他拳种,也是一项适宜全民强身健体的运动方式。