【摘 要】
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新加坡前总理李光耀先生今年已届古稀,他身高1.80米,体重74.5公斤,气色健康,精神饱满,身手矫健。他的养生秘诀是: 一、戒烟他曾是一个烟瘾很大的人,一天要抽一包左右,后来有
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新加坡前总理李光耀先生今年已届古稀,他身高1.80米,体重74.5公斤,气色健康,精神饱满,身手矫健。他的养生秘诀是: 一、戒烟他曾是一个烟瘾很大的人,一天要抽一包左右,后来有一次喉咙被香烟“烧干”了,竟无法向选民致谢,遂毅然戒烟。二、节制饮食过去他曾是个胖子,于16年前开始节制饮食,早餐喝牛奶不加糖,午餐吃得很少,晚餐虽丰富,但很少食肉。
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