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[摘要] 体育与美，密不可分。在体育运动中，美的形体、美的动作、美的旋律和美的造型，都能给人们以美的享受和教育。在学校体育教学中向学生进行美的教育，不仅有其独特的教育方法和良好的教育效果，而且更能激发学生的美感，更有利于向学生进行审美教育，提高美学素养和培养完美的心灵。
[关键词] 体育教学 动作美 教育效果
美育是指审美教育和美感教育，是一门研究如何按照美的规律来塑造人的心灵的科学。其任务是培养和提高学生对自然美、社会美、艺术美的鉴别、欣赏和创作能力，陶冶情操，提高生活趣味，使学生在情感上、思想上全面而健康地成长。美育也不是什么新鲜的话题，它早就存在于古代的教育之中。但随着社会物质文明与精神文明的迅速发展，生活水平的不断提高，人们越来越注重对美的追求，并体现在高等院校教育全过程，它是通过教师的身体活动和语言引导而进行的教育，成为素质教育的必然要求。体育教育对教师的美育能力有着较高的要求，教师的一言一行、一姿一态、一个漂亮的示范动作，都潜藏着一定的教育和审美意义。美育已成为普通高校体育教学改革中的一个重要方面，不论是那个专项，其教学目标、教学内容、教学形式、教学方法以及教材编写等，都应体现美，真正让美育融入体育教学的各个环节之中，用美的教学手段吸引学生积极参与体育活动，激发学生求知欲望。
美育进入体育课堂，是当代教育论的一大体现。体、美两者的有机结合，是目前深化教学改革中值得研究和探讨的重要课题。本文就体育教师如何在体育教学中加强美育意识，自觉做到寓美育于教学之中的几个问题，结合教学工作实践，浅谈一点我的认识和体会。
一、仪表美和教态美
在人们的生活中每个人都有自己的体态特征，如果不注意培养形体姿态，久而久之就容易形成某种不标准姿态，即不美观的动作定型。如含胸驼背、塌腰挺腹、脚外八、膝外展等，这些特点都将影响个人的精神面貌和举止风度。在体育教学中如何培养学生良好的生活习惯、审美情操、审美意识和体育能力，提高学生在体育活动中对美的感受、鉴赏、表达能力等等，这些已摆在我们体育教育工作者面前凾待解决的问题。
人体姿态是指坐姿、站姿、行姿等各种基本活动的姿势，它主要体现在脊柱弯曲的程度，四肢及头的部位等。正确、优美的姿态，不仅能体现人的整体美，还能反映出一个人的气质和健康的精神面貌，可以说姿态是展现一个人内在美的重要窗口。
1、坐姿：坐姿是一种重要的动作姿态，端庄优美的坐姿，会给人以娴雅、稳重、自然大方、得体的美感，也是受过良好教育的标志。而歪歪扭扭或不合时宜的坐姿在外表上给人以懒散粗俗不雅之感。还会导致肩、腰、脊柱等部位的关节和肌肉疾病，对身体造成不良影响。
正确的坐姿应符合人体的生理卫生要求和不同场合的需求。在正规的社交场合，臀部应坐在椅子的中前部或沙发的中部，腰背挺直，肩放松。女子要双膝并龙，两小腿垂直于地面，也可前后摆放或后掖步，脚掌着地，上体稍前倾 ，双手在腹前交叉或握拢于腿上。男子双膝可稍分开，小腿与地面垂直或列向前，两手臂扶于椅子两侧的扶手上。在校学习的大学生正是身体发育的顶峰时期，也是追求审美、品味时尚、求知欲强的年龄。在体育教学中，教师应及时引导学生注意坐姿的卫生，因为平时的坐姿对习惯的形成有较大的影响。作为一名大学生，当你坐在教室听课或看书学习的时候，应做到脊柱端立，头要正，两肩要放松与桌缘平行，写字时头不过分前倾。大腿处于水平位置，小腿可适当前伸或后收，两足着地，使身体保持一个均衡、稳固而不易产生疲劳的体位。
2、站姿：站姿是人们生活中静态造型动作，优美的姿态是由正确的站姿体现出来的，站立姿态是发展不同动态美的起点和基础。正确的站立姿态，优美而挺拔，显得精力旺盛，有气质并反映出一个人的精神面貌、文化修养、审美情趣和身体健康水平。在高校体育教学中应加强对学生进行身体素质的培养，在学习和工作中使学生体现出科学、正确、规范的站立姿态，以防止身体各部位的畸形发展。
在日常生活中最基本的站立姿态应是：动作自然挺拔，亭亭玉立。上体要挺胸、收腹、立腰、梗颈，下颏微收，双目平视，双肩平而放松，两臂自然下垂或体前合掌。两腿要直立并拢、夹臀。两脚并拢成小八字步。这样的站立姿态使身体处于一种最健康的状态，其姿态表现得更完美。
3、行姿：行走是人体用脚移动的行为，其方式有多种不同，一般可归纳为自然步行和特殊步行。自然步行是人们日常生活中不故作姿态的自由行走。特殊步行是有特定要求的步行，如模特步、礼仪步、舞蹈步等。
二、教学环境美
体育运动场地和器材设施是保证教学正常进行的物质条件。近年来高校的招生规模都有所扩大，学生班级的增加，使得运动场地不足和器材短缺的问题更为突出。如何充分利用有限的条件，更有效地提高教育教学质量。需要我们每一个体育教师发挥自己的创新精神和美学水平，多动脑筋、多想办法，从美的角度去精心设计，合理安排好场地和器材。为教学创造更加优美的环境。
教师在课前应根据教材的内容，教学的任务和组织教法，结合场地设施的实际情况。为教学做好充分的准备工作。做到场地平整、清洁、设计美观；标志点、线、圈清晰，规格明显，易于辨认。布局新颖，器材坚固、安全、卫生，摆放井然有序，雅观醒目，布局合理。既符合美学要求，富有艺术性，又便于教学的组织。构成一种美的情景。当学生一进入课堂就有一种赏心悦目，轻松愉快的美感印象。使学生在美的环境中，不仅能保持一种学而不厌，久练不累的精神状态，而且能从中增长美学知识，受到美的教育和陶冶美的情操。
三、教学形式美
体育舞蹈、健美、形体等操课类项目不仅能塑造学生健美的形体，就连举手投足之间都能体现出可供观赏的艺术美。尤其是体育舞蹈能在悠扬悦耳的音乐伴奏中，那婀娜的身姿，轻盈的舞步，欢快、和谐的气氛，无不使学生身心欢悦。不仅能培养学生的艺术感、节奏感、韵律感、陶冶美的情操，抒发美的情感，而且有利于增进学生的身心健康。
在田径、球类和武术的教学中，同样包含着许多美的因素；跳高过杆时的飘飞英姿；跳远运动中的空中腾越；球类运动中的鱼跃救球，娴熟自如的运球，巧妙的传球，姿态优美的准确投篮；武术静止练习时的优美造型等等，这一切无不使人从内心感受到健的风采，力的神韵和美的呼唤。
运用教学中美的因素，向学生进行美的教育，要充分体现在教学的全过程。教学方法和手段要与学生的生理特点和心理特征相适应。不仅要科学合理，富有成效性，而且要生动活泼具有创新能力。讲究教学的完美，还应力求做到教材的内容新、教学方法新，组织形式新和场地设计新。因此，要求我们在教学的组织结构、方法、形式、手段等方面多要有美和新的构思和运用。充分体现出改革创新的特色。
四、结束语
爱美是人的本能欲望，美感是一种愉快的心理感觉，可以促进人体的健康发展。美育是培养人们对美的感受能力，在体育教学中，教师是美的引导者和传授者，带给学生的应是享受，是欢愉，是精神的升华，而这些是由师生共同营造的。作为总设计者的教师，只要能大胆创新，勇于实践，充分发挥主导作用，自然会是体育教育成为一种展示美、传播美和创造美的过程，使美育教育在整个体育教学活动中显现出无穷的魅力。
参考文献：
[1] 王锦芳.形体舞蹈[M].杭州：浙江大学出版社，2006：
[2] 刘玉贤，杨华.形体训练.北京:中国物资出版社，2006：
[3] 曹定汉.形体与健康.安徽：中国科技大学出版社，2002
[关键词] 体育教学 动作美 教育效果
美育是指审美教育和美感教育，是一门研究如何按照美的规律来塑造人的心灵的科学。其任务是培养和提高学生对自然美、社会美、艺术美的鉴别、欣赏和创作能力，陶冶情操，提高生活趣味，使学生在情感上、思想上全面而健康地成长。美育也不是什么新鲜的话题，它早就存在于古代的教育之中。但随着社会物质文明与精神文明的迅速发展，生活水平的不断提高，人们越来越注重对美的追求，并体现在高等院校教育全过程，它是通过教师的身体活动和语言引导而进行的教育，成为素质教育的必然要求。体育教育对教师的美育能力有着较高的要求，教师的一言一行、一姿一态、一个漂亮的示范动作，都潜藏着一定的教育和审美意义。美育已成为普通高校体育教学改革中的一个重要方面，不论是那个专项，其教学目标、教学内容、教学形式、教学方法以及教材编写等，都应体现美，真正让美育融入体育教学的各个环节之中，用美的教学手段吸引学生积极参与体育活动，激发学生求知欲望。
美育进入体育课堂，是当代教育论的一大体现。体、美两者的有机结合，是目前深化教学改革中值得研究和探讨的重要课题。本文就体育教师如何在体育教学中加强美育意识，自觉做到寓美育于教学之中的几个问题，结合教学工作实践，浅谈一点我的认识和体会。
一、仪表美和教态美
在人们的生活中每个人都有自己的体态特征，如果不注意培养形体姿态，久而久之就容易形成某种不标准姿态，即不美观的动作定型。如含胸驼背、塌腰挺腹、脚外八、膝外展等，这些特点都将影响个人的精神面貌和举止风度。在体育教学中如何培养学生良好的生活习惯、审美情操、审美意识和体育能力，提高学生在体育活动中对美的感受、鉴赏、表达能力等等，这些已摆在我们体育教育工作者面前凾待解决的问题。
人体姿态是指坐姿、站姿、行姿等各种基本活动的姿势，它主要体现在脊柱弯曲的程度，四肢及头的部位等。正确、优美的姿态，不仅能体现人的整体美，还能反映出一个人的气质和健康的精神面貌，可以说姿态是展现一个人内在美的重要窗口。
1、坐姿：坐姿是一种重要的动作姿态，端庄优美的坐姿，会给人以娴雅、稳重、自然大方、得体的美感，也是受过良好教育的标志。而歪歪扭扭或不合时宜的坐姿在外表上给人以懒散粗俗不雅之感。还会导致肩、腰、脊柱等部位的关节和肌肉疾病，对身体造成不良影响。
正确的坐姿应符合人体的生理卫生要求和不同场合的需求。在正规的社交场合，臀部应坐在椅子的中前部或沙发的中部，腰背挺直，肩放松。女子要双膝并龙，两小腿垂直于地面，也可前后摆放或后掖步，脚掌着地，上体稍前倾 ，双手在腹前交叉或握拢于腿上。男子双膝可稍分开，小腿与地面垂直或列向前，两手臂扶于椅子两侧的扶手上。在校学习的大学生正是身体发育的顶峰时期，也是追求审美、品味时尚、求知欲强的年龄。在体育教学中，教师应及时引导学生注意坐姿的卫生，因为平时的坐姿对习惯的形成有较大的影响。作为一名大学生，当你坐在教室听课或看书学习的时候，应做到脊柱端立，头要正，两肩要放松与桌缘平行，写字时头不过分前倾。大腿处于水平位置，小腿可适当前伸或后收，两足着地，使身体保持一个均衡、稳固而不易产生疲劳的体位。
2、站姿：站姿是人们生活中静态造型动作，优美的姿态是由正确的站姿体现出来的，站立姿态是发展不同动态美的起点和基础。正确的站立姿态，优美而挺拔，显得精力旺盛，有气质并反映出一个人的精神面貌、文化修养、审美情趣和身体健康水平。在高校体育教学中应加强对学生进行身体素质的培养，在学习和工作中使学生体现出科学、正确、规范的站立姿态，以防止身体各部位的畸形发展。
在日常生活中最基本的站立姿态应是：动作自然挺拔，亭亭玉立。上体要挺胸、收腹、立腰、梗颈，下颏微收，双目平视，双肩平而放松，两臂自然下垂或体前合掌。两腿要直立并拢、夹臀。两脚并拢成小八字步。这样的站立姿态使身体处于一种最健康的状态，其姿态表现得更完美。
3、行姿：行走是人体用脚移动的行为，其方式有多种不同，一般可归纳为自然步行和特殊步行。自然步行是人们日常生活中不故作姿态的自由行走。特殊步行是有特定要求的步行，如模特步、礼仪步、舞蹈步等。
二、教学环境美
体育运动场地和器材设施是保证教学正常进行的物质条件。近年来高校的招生规模都有所扩大，学生班级的增加，使得运动场地不足和器材短缺的问题更为突出。如何充分利用有限的条件，更有效地提高教育教学质量。需要我们每一个体育教师发挥自己的创新精神和美学水平，多动脑筋、多想办法，从美的角度去精心设计，合理安排好场地和器材。为教学创造更加优美的环境。
教师在课前应根据教材的内容，教学的任务和组织教法，结合场地设施的实际情况。为教学做好充分的准备工作。做到场地平整、清洁、设计美观；标志点、线、圈清晰，规格明显，易于辨认。布局新颖，器材坚固、安全、卫生，摆放井然有序，雅观醒目，布局合理。既符合美学要求，富有艺术性，又便于教学的组织。构成一种美的情景。当学生一进入课堂就有一种赏心悦目，轻松愉快的美感印象。使学生在美的环境中，不仅能保持一种学而不厌，久练不累的精神状态，而且能从中增长美学知识，受到美的教育和陶冶美的情操。
三、教学形式美
体育舞蹈、健美、形体等操课类项目不仅能塑造学生健美的形体，就连举手投足之间都能体现出可供观赏的艺术美。尤其是体育舞蹈能在悠扬悦耳的音乐伴奏中，那婀娜的身姿，轻盈的舞步，欢快、和谐的气氛，无不使学生身心欢悦。不仅能培养学生的艺术感、节奏感、韵律感、陶冶美的情操，抒发美的情感，而且有利于增进学生的身心健康。
在田径、球类和武术的教学中，同样包含着许多美的因素；跳高过杆时的飘飞英姿；跳远运动中的空中腾越；球类运动中的鱼跃救球，娴熟自如的运球，巧妙的传球，姿态优美的准确投篮；武术静止练习时的优美造型等等，这一切无不使人从内心感受到健的风采，力的神韵和美的呼唤。
运用教学中美的因素，向学生进行美的教育，要充分体现在教学的全过程。教学方法和手段要与学生的生理特点和心理特征相适应。不仅要科学合理，富有成效性，而且要生动活泼具有创新能力。讲究教学的完美，还应力求做到教材的内容新、教学方法新，组织形式新和场地设计新。因此，要求我们在教学的组织结构、方法、形式、手段等方面多要有美和新的构思和运用。充分体现出改革创新的特色。
四、结束语
爱美是人的本能欲望，美感是一种愉快的心理感觉，可以促进人体的健康发展。美育是培养人们对美的感受能力，在体育教学中，教师是美的引导者和传授者，带给学生的应是享受，是欢愉，是精神的升华，而这些是由师生共同营造的。作为总设计者的教师，只要能大胆创新，勇于实践，充分发挥主导作用，自然会是体育教育成为一种展示美、传播美和创造美的过程，使美育教育在整个体育教学活动中显现出无穷的魅力。
参考文献：
[1] 王锦芳.形体舞蹈[M].杭州：浙江大学出版社，2006：
[2] 刘玉贤，杨华.形体训练.北京:中国物资出版社，2006：
[3] 曹定汉.形体与健康.安徽：中国科技大学出版社，2002