暑假里，我和爸爸一起骑自行车去了大连。8月7日中午出发，8月10日19点到达终点大连沙河口区，共骑行三天半，全程约450千米。这次骑行时间紧张，路途遥远，遇到了很多意想不到的困难。虽然我还是一名初中生，但通过这次骑行，我进一步认清了自己的潜力，让我今后更有信心克服困难。
　　8月7日，星期四，骑行第一天
　　从沈阳市区出发，计划经过苏家屯、灯塔，到达辽阳，里程69.1千米。
　　从家里出发，一路向南，很快来到了浑河上的三好桥。这时我开始打退堂鼓，心里想着：“我要回家，我要马上回家，现在就想回去！”不过我没有说出来，只是继续骑行，可是骑了一段又想回去，再继续往前骑，反复反复。直到进入灯塔市，知道天黑之前肯定回不到家了，就不再想着回家的事，只有背水一战了。没有退路，只能前进。
　　这一天的主要问题是功课没做到位，出城时候走错路了。到南郊的八一镇时已经13：00了，早饭午饭都没吃，非常饿。有趣的是，在快到苏家屯时，爸爸介绍说苏家屯街上都是花，路上都是树。我以为街上种的都是花呢，到了街上一看，种的都是树，没有花啊。抬头看到路标：雪莲街、雪松路……我明白了。
　　傍晚到达了第一站辽阳，这是真正地离开了沈阳。
　　8月8日，星期六，立秋，骑行第二天
　　从辽阳出发，计划经过鞍山、海城，到达大石桥，里程：112千米。
　　今天要骑行一整天，还是有些挑战的。虽然是立秋，但是非常晒。离开辽阳，刚一出城，路好像被切了一刀，原本繁华的街道突然就没人了，只有我和爸爸。鞍山距离辽阳不远，一个多小时就到了。这时我和爸爸发现一个问题：原定路线上很多地方在修路，所以我们需要临时找线路绕行。在鞍山的一个路口等红灯时候，有人问我们从哪儿来的。听说我们是从沈阳来的，他很惊讶。说自己每天也骑50千米呢，看到我这么小的孩子能骑到鞍山，他表示有时间他要骑到沈阳去。
　　中午我们在海城吃午饭，海城的路相对好走些，因此我和爸爸的骑行速度也加快了。
　　原计划今天在大石桥市住宿，但是到达大石桥时才14：00多。如果按照原计划住在这里，就浪费了半天时间，因此我们继续前进，一直骑到了盖州市。后来的事实证明，这个决定太重要了，如果不是多赶了半天路，我们就无法按时到达大连，因为我完全没有估计到最后一天路程的难度。
　　从大石桥到盖州这段路非常难走，虽然里程只有3 0多千米，但是一路上坡，坡大的地方还要下车推着走。最难克服的还是屁股疼，疼得受不了。这段路程骑了四个多小时，18：30才到盖州。这时才发现，旅馆都客满了，只好沿着第二天要走的路线找酒店，终于找到了一家住下。
　　第二天实际骑行135千米，比原计划多23千米。这一天的困难很多，特别是鞍山到海城一段，又晒又饿，水也喝完了。而且路上没有村镇，连个买水的地方都没有，还不知道路线对不对，原因还是准备不足。
　　8月9日，星期日，骑行第三天
　　从盖州出发，计划经熊岳、李官，到达炮台镇，里程150千米。
　　过熊岳河的时候，看到路标写着距离大连186千米，已经不是2打头了，离目标越来越近了，骑起来也越来越有劲了。中午到了李官，这里是旅游地，都是卖海鲜的，我和爸爸吃了海杂鱼，40元一碗，又来了两碗饭。然后经过永灵镇、复州城，到达杨家满族乡时候已经17：30了。我们到食杂店买水，店家问我多大了、从哪里来的。听说从我沈阳来，骑车到大连去，他大吃一惊。
　　然后又赶出十多千米，到达炮台镇。我们在小旅店里住3 0元一张的床，条件很差，连卫生间都没有。但我睡得很香，这是这一路上第一次睡硬板床。
　　8月10日，星期一，骑行最后一天
　　计划从炮台镇出发，经过金州，到达终点站大连沙河口，里程96千米。
　　第一个小时是平路，后面全是山，一直在上山—— 下山—— 上山—— 下山中反复，开始20千米一歇，然后改为10千米一歇，最后每走6～7千米就得一歇。设计路线的时候知道这里是山路，但是没想到这么难走。前天抢出来的半天时间又被这些山全给抢回去了。从金州到大连北站，只10多千米的路程，我们走了两个多小时。
　　到达终点站——大连的亲戚家，已经是傍晚了，这次骑行终于胜利完成了。这次骑行给我最大的收获就是坚持到底就是胜利，最大的困难不是路途遥远和身体上的疲惫，而是自己的心理压力，让我很容易打退堂鼓。只要想着向目标前进，目标就在前面，马上就到了，马上就到了，这样想就可以克服它。